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Desfruta agora de umas deliciosas Bolachas Keto!
Se estás a fazer uma dieta keto ou cetogénica, é possível que esta receita seja do teu agrado: Bolachas Keto elaboradas com Whey Protein e bocadinhos de chocolate preto sem açúcar. Não vais poder resistir!
Ingredientes
- 7 scoops de Farinha de Amêndoa de FoodSeries.
- 1 scoop de Keto Whey Protein sabor chocolate-bolachas da KetoSeries.
- 1 colher de Óleo de Coco Orgânico Virgem da BioSeries.
- 2 Ovos
- Levamos ao forno durante aproximadamente 8 minutos a 180ºC.
- Tablete de Chocolate Preto da FoodSeries.
- Amêndoas
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 206,7kcal |
| Gorduras: | 16,3g |
| das quais saturadas: | 2,2g |
| Carboidratos: | 3,3g |
| dos quais açúcares: | 1,8g |
| Fibra: | 2,8g |
| Proteinas: | 11,7g |
| Sal: | 0,1g |
Como preparar: Bolachas Keto
| Tempo de preparação: | 12 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 8 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 bolacha |
| Número de doses: | 8 |
| Estilo de cozinha: | Europea |
- Numa taça, deitamos a farinha de amêndoa, a Keto Whey, o óleo de coco, os ovos e mexemos até envolver tudo.
- Adicionamos a levedura e votamos a envolver.
- Com a massa pronta, fazer bolinhas do mesmo tamanho e depois vamos colocá-las numa bandeja de forno.
- Depois de estarem feitas todas as bolinhas, vamos achatá-las para lhes dar a forma de bolachas e pomos uma amêndoa e um quadradinho de chocolate em cada uma, e colocamos no forno aproximadamente por 8 minutos a 180ºC.
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Avaliação Bolachas Keto
Fáceis de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
