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Um excelente lanche para tomar como refeição de pré-treino ou para desfrutar simplesmente: Creme de Arroz Proteico.
Índice
Tipos de receita: Creme de Arroz Proteico
- Tempo de preparação: 3 minutos
- Tempo de cozinhado: 5 minutos
- Tamanho da porçao: 1 Tigela
- Número de porçoes: 1
- Estilo de cozinha: Americano
Ingredientes
- 60gr de creme de arroz
- 1 doseador de proteína Evonative da SportSeries
- 1 punhado de passas sultanas
- Pau de canela
| Informação Nutricional por porção | |
|---|---|
| Calorias: | 425,6kcal |
| Gorduras: | 2,4g |
| das quais saturadas: | 1,3g |
| Carbohidratos: | 73,2g |
| dos quais açúcares: | 4,2g |
| Fibra: | 2,7g |
| Proteinas: | 27,8g |
| Sal: | 0,71g |
Como preparar: Creme de Arroz Proteico
- Aquecer 200 ml de água.
- Quando começar a ferver, adicionar o creme de arroz e mexer bem. Retirar do lume.
- Adicionar a proteína e continuar a mexer.
- Juntar as passas e a canela.
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Análise do Creme de Arroz Proteico
Fácil de Confecionar - 100%
Rápido de Confecionar - 100%
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
Valores nutricional - 100%
100%
