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Doce ou salgado? Se preferires pratos salgados, esta é a receita perfeita para ti.
Qualquer momento é bom para desfrutar desta incrível receita, para o pequeno-almoço, lanche e mesmo jantar…. Napolitanas fit de fiambre e queijo, uma maravilha e muito muito simples de preparar!
Ingredientes
- 35 g de Iogurte Natural
- 20 g de Farinha de Aveia Instantânea 2.0 da FoodSeries
- 15 de Farinha de Espelta ou Trigo
- 5 g de Levedura
- Fiambre
- Queijo baixo em Gordura
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 120kcal |
| Gorduras: | 3,8g |
| das quais saturadas: | 2g |
| Carboidratos: | 12,4g |
| dos quais açúcares: | 0,6g |
| Fibra: | 1,6g |
| Proteinas: | 9,1g |
| Sal: | 0,4g |
Como preparar: Napolitana Fit de Fiambre e Queijo
| Tempo de preparação: | 6 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 15 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Pedaço |
| Número de doses: | 2 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Mistura o iogurte com as farinhas e levedura e envolve bem.
- Estende a massa com a ajuda de duas folhas de papel de vegetal, para a deixar fininha e em forma retangular.
- Recheia com o fiambre e o queijo e fecha.
- Leva ao forno 15-18 min a 195º C.
Avaliação Napolitana Fit de Fiambre e Queijo
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
