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Se queres começar o dia de Halloween da melhor forma, recomendamos esta deliciosa e terrorífica receita: Granola Monster.
Ingredientes
- 2 canecas de flocos de aveia
- 3 colheradas de óleo de coco derretido
- 1 colher pequena de extrato de baunilha
- 1 colher de sal
- 1 colher pequena de canela em pó
- 1/4 caneca de Eritritol em Pó da FoodSeries
- 1/3 caneca de Creme Extra Cremosa de Caju da FoodSeries
- ½ caneca de frutos secos
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 196kcal |
| Gorduras: | 14,5g |
| das quais saturadas: | 9,9g |
| Carboidratos: | 12,3g |
| dos quais açúcares: | 0,6g |
| Fibra: | 2,3g |
| Proteinas: | 4,2g |
| Sal: | 0,5g |
Como preparar: Granola Monster
| Tempo de preparação: | 5 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 10 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Taça |
| Número de doses: | 4 |
| Estilo de cozinha: | Mediterrânica |
- Misturar os ingredientes numa taça.
- Colocar sobre papel vegetal e levar ao forno a 170º C aproximadamente 8 a 10 minutos, com cuidado para não queimar.
- Retirar do forno e deixar arrefecer completamente antes de guardar num frasco hermético.
Se queres desfrutar desta receita, já podes adquirir os ingredientes aqui.
Avaliação Granola Monster
Fácil de preparar - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
