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Bem-vindos à receita mais assustadora e deliciosa da temporada! Nesta ocasião, trazemos para você um smoothie aterrorizante, ideal para adicionar um toque sombrio e nutritivo aos seus dias de outono. Com uma combinação de ingredientes como abóbora assada, café e um toque de especiarias como cúrcuma e canela, este smoothie não só promete ser delicioso, mas também um verdadeiro impulso de energia e bem-estar. Prepare-se para desfrutar de uma mistura cremosa e aveludada, perfeita para combater o frio e mergulhar no ambiente misterioso do Halloween. Você não vai resistir ao seu sabor encantado!
Uma mistura mágica para o Halloween?
Ingredientes
- 300g de Abóbora assada
- 150ml de Café
- 250ml de Leite magra ou bebida vegetal
- 7g de Cúrcuma em pó da EssentialSeries
- 7g de Canela em pó da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 104,8kcal |
| Gorduras: | 0,8g |
| das quais saturadas: | 0,5g |
| Carboidratos: | 18,8g |
| dos quais açúcares: | 10,9g |
| Fibra: | 0,01g |
| Proteinas: | 5,6g |
| Sal: | 0,17g |
Como preparar: Spooky Smoothie
| Tempo de preparação: | 5 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 copo |
| Número de doses: | 2 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Triturar com a varinha mágica a abóbora com o leite, o café, a curcuma e a canela.
- Adoçar se deseja.
- Preparar a espuma do leite e colocar por em cima. Decorar com canela.
- TIP: Podemos utilizar umas etiquetas de Halloween para decorar os copos, ou utilizar uma caneta para vidro e desenhar uns bocas e olhos.
Avaliação Spooky Smoothie
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
