Receita Carne com Feijão Fitness

Receita Carne com Feijão Fitness

Deliciosa receita de carne com feijão e tomate fitness. Ideal para acompanhar com arroz, massas ou verduras.

Receita passo a passo de Carne com Feijão Fitness

Tipos de receita: Receita de Carne com Feijão Fitness

  • Tempo de preparação: 35 minutos
  • Tempo de cozinhado: 20 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Prato
  • Número de porçoes: 3
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

  • 500g de Carne de Vaca Magra Picada
  • 300g de Feijão Vermelho no frasco cozido
  • 800g (1 lata grande) de Tomate Triturado
  • 1 Cebola mediana
  • 1 Pimento Vermelho
  • 250ml (um copo) de Vinho Tinto
  • 50ml de Azeite de Oliva Virgem Extra
  • Um pouco de Pimenta Preta Moída
  • Um pouco de Sal
Informação Nutricional por porção
Calorias:397kcal
Gorduras:17g
das quais saturadas:17g
Carbohidratos:28g
dos quais açúcares:4g
Fibra:2,6g
Proteinas:33g
Sal:1,4g

Como preparar: Receita de Carne com Feijão Fitness

  1. Cortamos a cebola e o pimento vermelho a pedaços.
  2. Por outro lado numa caçarola adicionamos um pouco de azeite. Quando o azeite estiver quente adicionamos a cebola e o pimento e refogamos a fogo lento.
  3. Quando as verduras estiverem refogadas, adicionamos a carne e movemos todos até que a carne este ao ponto.
  4. Depois, adicionamos o tomate e o vinho e o deixamos uns 10/15 minutos (o suficiente para que se evapore o caldo).
  5. Agregamos o feijão (previamente enxaguadas) e deixamos repousar tudo (5 minutos).
  6. Adicionamos sal e a pimenta ao gosto.
Avaliação Receita Carne com Feijão

Rápido de fazer - 100%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%

Valor nutricional - 99%

Saboroso - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Melanie Ramos
Melanie Ramos
A través do Blog da HSN, Melanie Ramos expõe os conhecimentos e os conteúdos mais actuais, ao alcance dos leitores que procuram aprender.
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