Funcionamento do Peak ATP® e os seus benefícios no rendimento desportivo

Javier Colomer 7 min. de leitura Rendimento Desportivo Deixa um comentário

Peak ATP® é uma molécula de ATP patenteada que se ingere oralmente e se utiliza para melhorar o rendimento atlético e a composição corporal.
A chave do Peak ATP® é a sua capacidade de atuar fora das células, aumentando o fluxo sanguíneo, as contrações musculares e a recuperação.
Peak ATP® pode estimular a excitabilidade muscular, combater a fadiga muscular e proporcionar um aumento de ATP.
Peak ATP® é seguro para uso oral e pode ser combinado com outros suplementos. Pode ser consumido por atletas, pessoas que fazem atividades físicas, idosos e veganos e/ou vegetarianos.

PEAK ATP® é uma patente da molécula ATP que se ingere oralmente e desenvolvida pela empresa TSI. Este suplemento utiliza-se para melhorar o rendimento atlético e a composição corporal ao aumentar o fluxo sanguíneo, as contrações musculares e a recuperação. Queres conhecê-lo em profundidade e saber para que serve? Neste post damos-te todas as dicas.

Como funciona o Peak ATP®?

O que é o ATP?

A chave do Peak ATP é a sua capacidade para atuar fora das células, graças a uma classe de recetores conhecidos como purinérgicos que se encontram na membrana celular.

O ATP pode aumentar o fluxo sanguíneo, a oxigenação dos tecidos e mesmo reduzir a perceção da dor.

Os níveis circulantes de ATP no sangue têm um papel no controlo da excitabilidade muscular. Embora a molécula de ATP não seja biodisponível, o Peak ATP é responsável por aumentar os níveis extracelulares de ATP para aumentar o rendimento desportivo e o estímulo anabólico.

Ciclo ATP-ADP

Este sistema é regido por uma troca de energia, de modo que, para manter a atividade contrátil, é necessário um fluxo constante deste material molecular. Assim, quando uma ligação de fosfato é quebrada, é libertada uma grande quantidade de energia, e obtém-se ADP (Adenosin Difosfato).

Quando isto acontece, o ADP é “reciclado” (Fosforilação) na mitocôndria “recarregando-se” com um grupo fosfato e produzindo novamente uma molécula ATP.

Benefícios do Peak ATP® no rendimento muscular

1. Estimula a excitabilidade muscular

A excitabilidade muscular é crucial para conseguir uma boa contração muscular e, consequentemente, um melhor desempenho desportivo. A libertação de cálcio é fundamental para este processo, uma vez que atua como um “gatilho” para a contração muscular.

Neste sentido, Peak ATP tem um papel importante ao aumentar a quantidade de cálcio disponível para os músculos, o que se traduz numa maior excitabilidade muscular.

Com a utilização do Peak ATP, é possível registar aumentos de peso e de repetições por série, o que pode ser benéfico para quem procura melhorar o seu desempenho atlético e aumentar a sua força, velocidade ou resistência.

2. Combate a fadiga muscular

A fadiga muscular ocorre quando o músculo perde a capacidade de responder rapidamente ao estímulo que o comanda a contrair-se, devido a uma diminuição da excitabilidade muscular causada pela depleção de cálcio celular durante uma atividade intensa.

Isto resulta numa redução significativa da capacidade de gerar força.

Para evitar a fadiga muscular, é necessário aumentar a excitabilidade muscular, o que permitiria maiores contrações musculares.

3. Proporciona um aumento de ATP

Peak ATP® aumenta a disponibilidade do ATP nos glóbulos vermelhos, o que produz um efeito vasodilatador que aumenta o fluxo sanguíneo e a oxigenação, acelerando a excreção de produtos de resíduos metabólicos.

A administração oral de suplementos de ATP pode prevenir a diminuição do ATP e do seu metabolito induzida pelo exercício de alta intensidade, retardando a fadiga muscular e melhorando a potência e a excitabilidade muscular.

Isto seria benéfico para desportos que requerem esforços submáximos intermitentes como o Crossfit ou o treino HIIT.

Como tomar Peak ATP®?

A dose recomendada de Peak ATP é de 400mg diários.

Para os dias de treino, é recomendado tomar como pré-treino, de 30 a 60 minutos prévios à atividade, e com o estômago vazio. Pode ser tomado com água
Nos dias de descanso, recomenda-se tomar antes do pequeno-almoço.

Durante quanto tempo tenho de tomar Peak ATP® para ver resultados?

Recomenda-se a toma prolongada do suplemento para potenciar o efeito, embora seja possível que em cerca de 6-8 semanas se possam observar alterações visíveis na composição corporal.

Podem ser observadas alterações significativas na força e na resistência à fadiga ao longo de 2 semanas, e melhorias no fluxo sanguíneo numa semana.

Com o que combinar Peak ATP®?

Como se trata de um suplemento de rendimento, os produtos possíveis com os quais pode ser combinado são: Citrulina Malato, Beta-Alanina, Creatina, Carboidratos, entre outros.

Peak ATP® é frequentemente comercializado como um ingrediente que faz parte de Suplemento de Pré-Treino, tal como ATP Energy Peak.

Quem pode tomar Peak ATP®?

Atletas e/ou desportistas: com fins competitivos, e que procuram aumentar a sua potência, força e massa muscular, reduzir a fadiga e acelerar a recuperação.
Pessoas que praticam regularmente uma atividade física: mesmo que não tenham objetivos competitivos, mas estejam à procura de um produto através do qual possam receber os benefícios acima referidos e, dessa forma, ajudá-los a aumentar o seu volume e intensidade de treino.
Idosos: pode aliviar a sarcopenia (perda de massa muscular devido à idade) e facilitar a prática desportiva (principal instrumento contra a sarcopenia).

*Também pode ser consumido por pessoas Veganas e/ou Vegetarianas

Efeitos Secundários do Peak ATP®

O Peak ATP é seguro para o uso oral, tal como se declarou em 2015 mediante o certificado GRAS (“Generally Recognized As Safe”), estabelecido pela FDA. Entre as propriedades que cumpre: não contém organismos geneticamente modificados. (Non-GMO); para além das acreditações de fabrico Kosher e cGMP;

Sem estimulantes, sem efeitos adversos sobre o ritmo cardíaco ou a tensão arterial.

É sempre aconselhável consultar um médico antes de iniciar a toma de suplementos com este tipo de produto, mesmo que não conste da lista de substâncias dopantes.