Política Editorial e Rigor Científico do HSN Blog

Última atualização: agosto de 2026

1. A Nossa Missão Educativa

No HSN Blog, entendemos a divulgação científica como uma ferramenta fundamental para ajudar as pessoas a tomarem decisões informadas sobre nutrição, suplementação e desempenho desportivo. O nosso conteúdo não é criado apenas com uma abordagem comercial, mas também com o objetivo de oferecer informação útil, atualizada e baseada em evidência científica.

“O nosso objetivo é capacitar o utilizador através do conhecimento científico aplicado à nutrição, à suplementação e ao desporto”

2. Quem escreve no HSN Blog?

O conteúdo publicado no HSN Blog é elaborado e supervisionado por profissionais especializados em áreas relacionadas com a nutrição, as ciências do desporto, a saúde e a suplementação. Apostamos em perfis técnicos e qualificados, evitando a criação de conteúdo genérico sem suporte académico ou experiência profissional no setor.

A nossa equipa editorial é constituída por especialistas com formação universitária em disciplinas como:

• Nutrição Humana e Dietética.
• Ciências da Atividade Física e do Desporto (CAFYD/STAPS).
• Farmácia.
• Medicina e Ciências da Saúde.

Entre os principais perfis do blog, destacam-se profissionais como Carlos Sánchez, Alfredo Valdés e Javier Colomer, que combinam formação académica, experiência prática e uma constante atualização científica.

Além da sua formação regulamentada, os nossos autores mantêm um compromisso permanente com:

• A formação contínua.
• A análise crítica da literatura científica.
• A revisão de novas evidências publicadas em revistas especializadas.
• A divulgação rigorosa e acessível para o leitor.

Podes conhecer toda a nossa equipa na página de autores HSN.

3. O Processo de Revisão Técnica

No HSN Blog, nenhum conteúdo é publicado sem passar por um processo de revisão técnica e validação científica. O nosso objetivo é garantir que cada artigo mantém os mais elevados padrões de qualidade, precisão e transparência.

Investigação científica

Cada conteúdo parte da revisão de fontes primárias e literatura científica de elevada qualidade, incluindo:

• Meta-análises.
• Revisões sistemáticas.
• Ensaios clínicos aleatorizados.
• Posicionamentos oficiais e consensos científicos.

Priorizamos sempre a evidência científica mais atual e com o maior nível de suporte metodológico.

Redação de divulgação com rigor

Transformamos a evidência científica em conteúdo compreensível e útil para o leitor, mantendo sempre a precisão terminológica e evitando afirmações exageradas ou sem suporte científico.

A nossa abordagem procura equilibrar:

• Clareza e acessibilidade.
• Rigor técnico.
• Aplicação prática baseada em evidência.

Validação técnica

Antes da sua publicação, os artigos são revistos pelo nosso Comité de Especialistas, liderado por Carlos Sánchez (Departamento de I+D) e Alfredo Valdés, que supervisionam a exatidão científica, a coerência técnica e a qualidade do conteúdo.

Atualização contínua

A ciência está em constante evolução. Por isso, mantemos um compromisso ativo de rever e atualizar artigos antigos quando surgem novas evidências relevantes que possam alterar ou ampliar a informação publicada.

4. As Nossas Fontes de Informação

Todo o conteúdo do HSN Blog é desenvolvido segundo uma abordagem “Evidence-Based”, utilizando fontes científicas reconhecidas internacionalmente e bases de dados especializadas de referência.

Trabalhamos habitualmente com fontes como:

• PubMed / MEDLINE — National Library of Medicine.
• EFSA — European Food Safety Authority.
• Cochrane Library.
• JISSN — Journal of the International Society of Sports Nutrition.
• Google Scholar.

Estas plataformas permitem-nos aceder a investigações revistas por pares, posicionamentos científicos oficiais e publicações de elevada relevância académica.

5. Independência Editorial e Transparência

Embora a HSN seja uma marca fabricante, a nossa política editorial exige que os autores indiquem os benefícios e as limitações de cada ingrediente com base exclusivamente nos estudos científicos disponíveis, mantendo uma neutralidade que garanta a confiança do leitor.

O nosso compromisso é oferecer informação objetiva, transparente e baseada em evidência, independentemente de interesses comerciais ou tendências do mercado.

Por isso:

• Não fazemos afirmações sem suporte científico.
• Indicamos as limitações dos estudos quando existem.
• Distinguimos claramente entre evidência sólida, evidência preliminar e opiniões de especialistas.

6. Compromisso de Correção

A honestidade e a transparência são uma parte essencial da nossa filosofia editorial.

Se detetarmos um erro técnico ou se um estudo ficar desatualizado devido a novas evidências, comprometemo-nos a atualizar imediatamente o conteúdo para garantir que a informação disponibilizada continua a ser rigorosa, útil e fiável.

Se detetares algum erro nos nossos artigos, por favor, informa-nos através do endereço de e-mail correspondente.

7. Aviso de Saúde

A informação publicada no HSN Blog tem caráter informativo e educativo. Não substitui o diagnóstico, o tratamento ou o aconselhamento de um profissional de saúde.

Recomendamos sempre o acompanhamento por um profissional de saúde antes de iniciares qualquer protocolo de suplementação, nutrição ou treino, especialmente no caso de pessoas com patologias preexistentes, durante a gravidez ou amamentação, ou que estejam a seguir um tratamento farmacológico.