Será que a astaxantina é o antioxidante mais poderoso que existe?

ÉS e se há algo que te podemos garantir é que nem todos os dias vais encontrar um rejuvenescedor natural deste calibre. Dito isto, convém que saibas que a astaxantina é muito mais do que a última grande aposta da indústria cosmética, pois falar deste nutriente é falar de saúde, em estado puro.

Não é por acaso que a introdução consciente da astaxantina nas dietas alimentares está a tornar-se popular entre os amantes do cuidado pessoal. Junta-te à tendência deste potente antioxidante que combate o stress oxidativo e é super benéfico para a pele, para a visão e para a saúde celular. Podes ler mais informação sobre o tema no link.

O antioxidante natural mais potente

Para lá do glamour estético, a astaxantina é considerada como o carotenoide antioxidante com mais propriedades, oferecido pela natureza. Uma substância muito indicada para múltiplas condições de saúde que vão desde oferecer proteção contra os raios UV e para os olhos, até melhorar a saúde do coração, passando por um melhor desempenho desportivo.

Além disso, com a astaxantina só há boas notícias. Tomada em forma de suplemento, favorece todo o tipo de pessoas, pois o seu consumo adequado não produz efeitos secundários prejudiciais.

Quanto à sua crescente popularidade como suplemento para cuidar da saúde, não surpreende se tivermos em conta as suas propriedades anti-envelhecimento, confirmadas pelos profissionais de saúde mais prestigiados e por atletas de elite de todos os cantos do planeta.

Astaxantina: chega o super antioxidante

A astaxantina é o super antioxidante por excelência que, graças à sua condição de pigmento lipossolúvel, incorpora-se na membrana celular, blindando o organismo contra o stress oxidativo. Além disso, para captar e neutralizar radicais livres (moléculas instáveis capazes de prejudicar o organismo), a astaxantina demonstrou ser um carotenoide super eficaz.

E se isto não bastasse, é o pigmento de que todos falam também pelas suas propriedades anti-inflamatórias e pelas suas virtudes para o cérebro e a visão. A nível cerebral, já existe evidência científica da sua capacidade para manter as neurónias saudáveis, chegando a atrasar o desgaste físico e mental, próprio do envelhecimento.

E, se ultimamente sentes que o cansaço se apodera de ti e que custa acompanhar o ritmo vertiginoso da vida atual, sobe ao comboio da astaxantina e dá as boas-vindas ao seu efeito energizante, que contribui para melhorar o estado físico.

Por fim, queremos destacar o seu poder hidratante, responsável por ter lançado este pigmento ao estrelato, pois, há algum tempo, é facilmente comprovada a sua presença em cremes e outros produtos cosméticos, indústria onde se tornou um verdadeiro “must have”.

Como funciona o anti-aging da moda?

As investigações científicas posicionaram-se do lado da astaxantina e, o setor da cosmética, como já dissemos, venera-a. Não é por acaso que este pigmento, que conta com uma eficácia 54 vezes maior que a vitamina A!, se encarrega de travar o processo de oxidação das moléculas.

Percebes agora porque a astaxantina é conhecida como o “super nutriente marinho”? Aliás, o marinho vem porque as suas fontes naturais principais são o camarão, os caranguejos e o salmão, entre outros peixes e crustáceos, embora também esteja presente na cenoura e noutros vegetais vermelhos, além dos mirtilos da mesma cor.

No entanto, talvez já tenhas reparado que existe uma dificuldade em incorporar astaxantina de forma natural na tua dieta, que é o alto teor de gorduras dos alimentos fonte. Afinal, numa dieta saudável não há espaço para alimentos deste tipo em quantidade suficiente para obter as propriedades benéficas do princípio (clica aqui e descobre mais).

Vamos ao que interessa, pois é possível que estejas a ler-nos porque queres saber como funciona e que efeitos positivos este pigmento vai ter na tua pele. Pois bem, a chave de tudo está nos radicais livres, ou seja, nos átomos das células que, devido a fatores ambientais (a poluição, o stress ou a radiação solar), perdem alguns eletrões.

Essa alteração faz com que os radicais livres se esforcem para restaurar o défice de eletrões de outros átomos, provocando assim uma reação em cadeia chamada oxidação que causa danos à célula.

Mais potente que as vitaminas

As vitaminas têm fama de neutralizar os radicais livres, travando assim a oxidação. No entanto, enquanto a vitamina C destrói um único radical livre, a astaxantina é capaz de dar xeque-mate a 19 ao mesmo tempo! Uma verdadeira proeza. Graças ao seu excedente de eletrões, essa “doação” mantém-se ativa durante muito mais tempo do que qualquer vitamina.

Em resumo: a astaxantina é, hoje em dia, o antioxidante mais potente que existe.

Indispensável na tua rotina beauty

Abater e melhorar as lesões que o fotoenvelhecimento causa na tua pele. É assim que se pode resumir a ação da astaxantina na tua pele e essa é a principal razão para a incluir na tua rotina beauty.

Com a astaxantina, só chegam boas notícias! Quatro semanas de suplementação a uma dose diária de 4 mg resultam em reduções significativas de mais de 20% nos marcadores de stress oxidativo da pele do rosto.

Também foi estudada a descamação da superfície mais externa da pele e os níveis de bactérias que pode conter. Ambos os fatores são comuns na pele facial após os 40 anos. Os resultados mostraram igualmente que a astaxantina limita a presença microbiana e diminui a descamação.

Convencem-te os efeitos que a astaxantina pode ter na tua pele e na tua saúde em geral? E a quem não! Agora só falta escolher suplemento e ser tu a falar dos seus incríveis benefícios, em vez de ouvires os outros.