Pie gelado de frutos vermelho

Fit Happy Sisters 3 min. de leitura Sobremesas Saudáveis Sem Açúcar Deixa um comentário

Procuras um gelado saudável, refrescante e rico em proteínas? Este Pie Gelada Proteico é a opção perfeita para desfrutares de um doce caseiro sem complicações. Preparada com iogurte grego, frutos vermelhos congelados e Smoothie Proteico com Colagénio sabor a frutos vermelhos da HSN, consegue uma textura cremosa e um sabor irresistível com apenas três ingredientes.

Além de ser uma receita muito simples, estes gelados destacam-se pela sua original forma de tarte, que lhes dá um toque divertido e nostálgico. Só tens de triturar os ingredientes, encher as formas e deixar que o congelador faça o resto. O resultado é um snack ideal para os dias mais quentes ou para desfrutares de uma sobremesa diferente a qualquer momento.

Se procuras uma alternativa aos gelados convencionais, com um maior teor de proteínas e pronta em poucos minutos de preparação, esta receita vai tornar-se uma das tuas favoritas.

Ingredientes

125 g iogurte grego
50 g framboesas ou morangos congelados
25 g smoothie proteico com colagénio sabor a frutos vermelhos

Informação Nutricional por dose
Calorias:	72,6kcal
Gorduras:	4,6g
das quais saturadas:	1,6g
Carboidratos:	4,8g
dos quais açúcares:	3,3g
Fibra:	0,3g
Proteinas:	3g
Sal:	0,1g

Como preparar: Pie gelado de frutos vermelho

Tempo de preparação:	5 minutos
Tempo de cozinhado:	1 minuto
Tamanho da dose:	1 pie gelado
Número de doses:	3
Estilo de cozinha:	Europeia

Tritura as framboesas ou os morangos congelados juntamente com o iogurte grego e o Smoothie Proteico com Colagénio sabor a frutos vermelhos até obteres uma mistura totalmente homogénea.
Distribui a mistura por formas de silicone em forma de tarte.
Leva ao congelador durante, pelo menos, 4-6 horas, ou até ficarem completamente sólidos.
Desenforma... e desfruta de um gelado saudável e delicioso!