Blog de Fitness, Nutrição, Saúde e Desporto | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
Apetece-te uma sobremesa refrescante, suave e deliciosa? Trazemos-te uma receita bem conhecida da qual nunca te cansarás.
A Tarte de Limão, uma sobremesa simples e espetacular!!
Ingredientes
- #Base
- 6 Tâmaras
- 1 colher de sopa de Óleo de Coco da FoodSeries
- 2 Claras de Ovo da FoodSeries
- 80 g de Flocos de Aveia da FoodSeries
- 60 g de Farinha de Amêndoa da FoodSeries
- 1 colher de sopa de Creme Extra Cremoso de Amêndoa da FoodSeries
- #Recheio
- 180 ml de Água
- 50 ml de Sumo de Limão
- 3 scoops de Pudim Proteico sabor Tarte de Limão da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 154,4kcal |
| Gorduras: | 7,6g |
| das quais saturadas: | 0,6g |
| Carboidratos: | 11,7g |
| dos quais açúcares: | 2,6g |
| Fibra: | 0,8g |
| Proteinas: | 9,8g |
| Sal: | 0,1g |
Como preparar: Tarte de Limão
| Tempo de preparação: | 12 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 11 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Pedaço |
| Número de doses: | 8 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Tritura as tâmaras com o óleo de coco e as claras de ovo.
- Mistura com os restantes ingredientes da base e envolve bem.
- Forra uma forma média com papel vegetal e estende a massa de forma a fazer uma base e cobrindo totalmente a forma com a massa.
- Coze durante 10-11 min a 180º C. Retira e deixa arrefecer.
- Mistura os ingredientes do recheio e coloca sobre a base.
- Leva ao frigorífico durante umas horas até que o recheio solidifique.
Avaliação Tarte Lemon Pie
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
