Mirtilos – Uma Cura de forma Natural para a Infeção de Urina

Mirtilos – Uma Cura de forma Natural para a Infeção de Urina

A sabedoria popular utilizou os mirtilos vermelhos durante décadas para prevenir as infeções do trato urinário. É por isso, que nos últimos anos, o mirtilo vermelho “Vaccinium macrocarpon” é o protagonista de diversas investigações.

O que são os Mirtilos?

O mirtilo vermelho, conhecido também como mirtilo vermelho americano ou cranberry, é o fruto procedente da espécie Vaccinium macrocarpon Aiton, que pertence ao género Vaccinium L. e da família Ericaceae.

A planta de onde é extraído as bagas, é um arbusto perene de tamanho pequeno, de crescimento lento e com uma altura que ronda os 10 a 20 cm. A planta é originária do este dos Estados Unidos. Os nativos americanos usavam os mirtilos vermelhos como alimento, como remédio natural antes as diversas doenças e como tinta, graças à sua cor vermelha intensa.

Os mirtilos vermelhos são bagas subesféricas de cor esbranquiçado que vão se tornando vermelhas a medida que vão madurando até alcançar uma cor rosa ou púrpura brilhante. Medem aproximadamente 9 a 14 mm e tem uma aparência lisa.

Benefícios dos Mirtilos Vermelhos

  • Evita a aderência bacteriana ao nível vesicular e uretral, sobretudo das bactérias E.coli.
  • Tem propriedades antioxidantes
  • Favorece a saúde do sistema cardiovascular e imune
  • Bloqueia os agentes patógenos que provocam as cáries, pelo que promovem a saúde bucal.

Está sendo estudado o seu grande aporte de antioxidantes e a sua capacidade preventiva ante as infeções urinárias.

Os mirtilos vermelhos, já seja em forma de fruta natural, sumo, comprimidos, ou cápsulas, tem um efeito antisséptico e antibiótico ante os germes que causam as infeções do trato urinário. Sobretudo, atuam sobre a Escherichia coli, conforme afirmam vários estudos levados a cabo até a data.

As mulheres são mais propensas a sofrer infeções urinárias como a cistite, uma infecção que se localiza na bexiga, e certas infeções frequentes na gravidez.

A Associação Espanhola de Urologia, na sua guia multidisciplinar sobre cistite, adverte que entre o 50 e o 60% das mulheres pré-menopáusicas padecem alguma infeção de urina (o 90% das quais são cistites), e o pico de incidência se observa entre os 18 e os 29 anos com a idade de maior atividade sexual.

Aproximadamente, o  20% das mulheres sofrem, habitualmente, cistite e infeção de urina, com sintomas desagradáveis, como a sensação de ardor e a dor ao urinar.

Os mirtilos vermelhos, são ricos em proantocianidinas, um topo de flavonoides antioxidantes que ajuda a prevenir e paliar as infeções urinárias ao impedir que as baterias se aderem às paredes da bexiga.

A partir desta hipótese, varias investigações tratam de confirmar o seu papel na prevenção das diferentes infeções da bexiga como cistite, no parénquina renal (pielonefritis) ou na próstata (prostatite aguda ou crónica bacteriana).

De fato, uma revisão de estudos publicada pela prestigiosa Fundação Cochrane demonstrou que o mirtilo vermelho reduzia o risco de cistite de repetição num 35%. Entretanto, o mirtilo vermelho pode ter a habilidade de libertar as bactérias que estão aderidas a estas células do trato urinário.

Isto poderia explicar o porque o mirtilo vermelho poderia ser eficaz para prevenir as infeções do trato urinário, mas possivelmente não é eficaz como tratamento das mesmas.

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O mirtilo Vermelho natural é mais ácido que outros frutos, porque não se come sozinho. O mirtilo Vermelho em forma de comprimido, como suplemento dietético, é muito mais fácil de As pessoas propensas a sofrer infeção crónica de urina, podem seguir um tratamento natural com suplementos diabéticos de mirtilos vermelhos, uma alternativa eficaz e segura para tratar a infecção do trato urinário frente ao tratamento com antibióticos.

O mirtilo vermelho é muito rico em taninos e se usa para a prevenção e o tratamento da cistite e a infecção urinaria. O mirtilo vermelho procede da planta de urze e a produção máxima do seu cultivo se realiza entre os meses de maio a junho.

O mirtilo vermelho tem efeitos positivos para a prevenção e o tratamento das infecção urinarias e do trato urinário. Devido ao seu elevado conteúdo em vitaminas, favorecendo a saúde em general e também, o sistema imunitário.

Que propriedades tem o mirtilo para tratar a infecção urinária?

O mirtilo vermelho é uma fruta com um conteúdo elevado de vitamina B2. Entre os seus ingredientes se inclui e o tanino, muito valioso para o tratamento da infeção da urina ou do trato urinário.

Os taninos atuam de frente ao ataque das bactérias e impedem que estas se depositem e multipliquem no organismo. O mirtilo vermelho favorece a saúde em geral. Devido a isso, usa-se para prevenir e tratar as infecções urinarias, tanto na Europa como nos Estados Unidos.

Efeitos dos mirtilos

Entre os ingredientes que compõem mirtilo vermelho incluir-se os taninos, estes ingredientes tem capacidade de inibir o ataque das bactérias e de travar as infecções urinarias e a cistite.

As causas mais comuns das infeções da urina são as bactérias de E. coli, que podem encontrar condições favoráveis para se multiplicar e estabelecer-se nas membranas mucosa urinaria.

Os taninos protegem as membranas mucosas do ataque bacteriano, Graças aos taninos, as bactérias se eliminam através da urina e não produzem inflamação. As bactérias E. coli são imunes à maioria dos antibióticos.

Por tanto, os ingredientes ativos do mirtilo também se podem usar como tratamento junto com antibióticos, para assegurar que as bactérias não formam um caldo de cultivo em trato urinário..

Por tanto, os taninos conteúdos em mirtilo vermelho tem um elevado conteúdo de vitamina B2, e são muitos benefícios para a saúde. Os taninos também ajudam o metabolismo dos hidratos de carbono e a converter as gorduras em energia. Outro dos efeitos da vitamina B2 consiste em inibir a inflamação das membranas mucosas.

Recomenda-se tomar suplementos nutricionais de mirtilo vermelho para:

  • As mulheres ou pessoas com infeção urinaria ou de trato urinário
  • As mulheres que sofrem cistite e/ou infeção da bexiga
  • Para prevenir e tratar as infeções da bexiga
  • Para melhorar o rendimento, em casos de debilidade
  • Para reforçar as defensas

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Oferecemos a possibilidade de  comprar os melhores suplementos alimentares de mirtilo vermelho na nossa loja on-line.

Ingestão e administração dos suplementos de mirtilo vermelhos:

Na medicina, o mirtilo utiliza-se, principalmente, para prevenir e tratar a infeção urinaria, que afeta muito mais as mulheres. Para assegurar que o fruto do mirtilo alcance mais eficácia para a saúde deve tomar de forma regular. Estes mirtilos podem consumir-se em forma de sumo ou de cápsulas de suplementos nutricionais.

Ingerir cada três o quatro horas uma tabela, uma cápsula ou um copo de sumo proporciona ao corpo as vitaminas e taninos que necessita deste fruto. O mirtilo natural tem um sabor ácido e não se deve consumi-lo só, mas que este fruto geralmente misturado como outros alimentos.

O sumo de fruta de mirtilo pode-se misturar com outros tipos de sumo. A gelatina pode-se usar para acompanhar os pratos de salada. Incluído tem os seus efeitos, tomado em forma de infusão. Para as pessoas as que não gostam do seu sabor, a opção mais recomendável é tomar em forma de suplementos dietéticos.

Os investigadores indicam que os produtos a utilizar de mirtilo vermelho devem estar valorados/normalizados em PAC e conter pelo menos 140 mg de proantocianidinas (PAC), que dificultam a adesão das bactérias ao epitelio do trato urinário.

No Livro Branco elaborado pela Sociedade Ibero-americana de Neurologia e Uroginecologia e a Sociedade Espanhola de Farmácia Comunitária, se afirma que o mirtilo vermelho deve-se consumir 30 dias seguidos para conseguir que a bactéria de E. coli não volte a aumentar nas vias urinárias e também deve-se repetir a toma pelo menos três ou quatro meses ao ano.

Também é aconselhável tomar em duas tomas para que a sua ação nas vias urinárias seja mais uniforme.

O mirtilo vermelho é seguro e não costuma ter efeitos secundários e pode-se tomar durante períodos prolongados como método preventivo. Porém, deve-se consultar um médico antes da sua utilização já que pode ter interação com alguns remédios.

Para quem é importante tomar mirtilos?

Para as pessoas com tendência a cistite e infeções urinarias.

  • Para as pessoas com deficiência de vitaminas.
  • Para os que querem melhorar o seu rendimento físico.
  • Para os que querem fortalecer mais o sistema imunitário.
  • Para prevenir as infeções bacterianas.

Conselhos para evitar as infeções de urina

Entre os fatores que incrementam o risco de sofrer cistite estão, além das relações sexuais, ingerir alimentos ácidos ou alimentos com muitas especiarias, a cafeína, o álcool e as bebidas com gás.

Para evitar as infeções, recomenda-se, além de tomar mirtilo vermelho, beber ao menos 1,5 litros de líquido ao dia, urinar cada duas ou três horas, e sobretudo lavar os genitais antes e depois de uma relação sexual com sabões neutros, usar roupa interior de algodão e evitar prendas ajustadas.

Opinião dos investigadores sobre o mirtilo:

Desde há séculos se conhecem os efeitos benéficos que os mirtilos têm sobre a saúde.

Os alimentos que se combinam habitualmente com o mirtilo costumam estar enriquecidas com açúcar, pelo que os suplementos dietéticos de mirtilos são uma alternativa mais recomendada, já que tem uma maior concentração dos seus ingredientes. O seu consumo regular também estimula o sistema imunitário.

Os suplementos de mirtilo não tem efeitos secundários nem contraindicações

Não foi encontrado efeitos secundários nem contraindicação na ingestão dos suplementos de mirtilo. Dado que estão compostos com ingredientes naturais, são especialmente bem toleradas.

Este suplemento não apresenta nenhum tipo de interação quando combinado com outros suplementos ou medicamentos. O mirtilo natural e em cru pode causar irritação do estômago devido à sua alta acidez, por isso é mais aconselhável tomar esta fruta com suplementos.

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