Um dos meus preferidos, perfeito para carregar as energias a tope depois de um treino bastante intenso! Sandwich de Manteiga de Amendoim e Banana.
Índice
Receita de Sandwich com Manteiga de Amendoim e Banana
Tipos de receita: Sandwich de Manteiga de Amendoim e Banana
- Tempo de preparação: 5 minutos
- Tempo de cozinhado: 1 minuto
- Tamanho da porçao: 1 Sandwich
- Número de porçoes: 1
- Estilo de cozinha: Americana
Ingredientes
- 2 Fatias de Pão de Massa Mãe ou Pão Ezequiel
- 2 Colheres Manteiga de Amendoim da FoodSeries
- 1 Banana
Informação Nutricional por porção | |
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Calorias: | 395,8kcal |
Gorduras: | 15g |
das quais saturadas: | 3,4g |
Carbohidratos: | 48,4g |
dos quais açúcares: | 13,6g |
Fibra: | 6g |
Proteinas: | 16,8g |
Sal: | 0,4g |
Como preparar: Sandwich de Manteiga de Amendoim e Banana
- É muito simples e rápido, basta com barrar umas colheres de manteiga de amendoim em cada lado do pão
- Colocar a banana em pedaços.
- Opcionalmente: polvilhar canela!
Rápido de fazer - 100%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Saboroso - 99%
100%