Desfruta deste Natal com umas deliciosas Bolachas Florentinas, que são ainda aptas para dietas veganas.
Ingredientes
- 200 g de Amêndoas laminadas
- 25 g de Farinha de Aveia Instantânea 2.0 sem sabor da FoodSeries
- 75 g de Tablete de Chocolate Preto Sem Açúcar da FoodSeries
- 2 colheres de 100% Açúcar de Coco da FoodSeries
- 2 colheres de Óleo de Coco Virgem Orgânico da BioSeries
- 1 Colher de café de Canela Ceilão em Pó da FoodSeries
- 120 ml de Nata de soja
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 108,8kcal |
| Gorduras: | 9,2g |
| das quais saturadas: | 2,8g |
| Carboidratos: | 3,4g |
| dos quais açúcares: | 1,1g |
| Fibra: | 1,1g |
| Proteinas: | 3,1g |
| Sal: | 0,1g |
Como preparar: Bolachas Florentinas Veganas
| Tempo de preparação: | 20 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 10 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 bolacha |
| Número de doses: | 20 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Em primeiro lugar, pré-aquecemos o forno a 160 graus (com calor em cima e em baixo).
- Numa pequena panela, derretemos o óleo de coco, a canela e o açúcar de coco. A seguir, acrescentamos as natas de soja. Adicionamos as amêndoas laminadas e a farinha de aveia instantânea e misturamos até que todos os ingredientes estejam bem integrados.
- Estendemos a mistura numa bandeja de forno forrada com papel vegetal e levamos ao forno durante 10 minutos a 160 graus. Para que as bolachas fiquem ainda mais douradas e crocantes, podemos cobrir a massa com xarope de ácer antes de levar ao forno.
- Retiramos o tabuleiro do forno e deixamos arrefecer um pouco. Cortamos a massa morna na forma que desejarmos, por exemplo, em pequenos quadrados.
- Derretemos o chocolate preto com um pouco de óleo de coco no micro-ondas. Mergulhamos metade de cada bolacha para que fique coberta de chocolate e deixamos arrefecer sobre papel vegetal.
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%

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