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O Natal está a chegar e com ele vêm os doces tentadores! Se estás à procura de uma opção deliciosa e saudável para desfrutar nestas festas, apresentamos-te os nossos Bombons de Amendoim. Feitos com apenas três ingredientes naturais: tâmaras, amendoins e cacau em pó da HSN, estes bombons são perfeitos para satisfazer os teus desejos sem te sentires culpado. São ideais para quem quer evitar o açúcar refinado, mas não quer renunciar ao sabor doce e ao prazer de um bom chocolate de Natal. Uma receita fácil, rápida e cheia de energia para partilhar com os teus entes queridos!
Ingredientes
- 100 g de Tâmaras
- 30 g de Amendoins torrados picados
- 15 g de Cacau em Pó da FoodSeries
- Creme de Amendoim em Pó da FoodSeries para a cobertura
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 60kcal |
| Gorduras: | 2g |
| das quais saturadas: | 0,5g |
| Carboidratos: | 8,4g |
| dos quais açúcares: | 6,4g |
| Fibra: | 1,1g |
| Proteinas: | 2,1g |
| Sal: | 0,03g |
Como preparar: Bombons de Amendoim para o Natal
| Tempo de preparação: | 20 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Bombon |
| Número de doses: | 10 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Numa tigela ou processador de alimentos, coloca as tâmaras e esmaga-as até obter uma pasta.
- Adiciona os amendoins picados (podes usar o processador de alimentos, mas deixa-os em pedaços, sem estar totalmente triturado) e o cacau, e mistura bem até integrar tudo.
- Deixa repousar no frigorífico durante algumas horas ou no congelador durante cerca de 10 minutos.
- Retira do frigorífico e forma pequenas bolas com a ajuda de uma colher de sobremesa e com as mãos ligeiramente húmidas (para que a pasta não se cole).
- Cobre com o pó de amendoim desengordurado.
Avaliação Bombons de Amendoim para o Natal
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
