Ovos com Húmus Demoníacos

Name: Ovos com Húmus Demoníacos
Prep time: 15 min
Cook time: 13 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 3 Ovos; 30 g de Húmus Proteico em Pó da FoodSeries; Sumo de ½ limão; 3 g de sal; 3 g de pimentão picante; 50 ml de água; ½ pimento vermelho para decorar

Fit Happy Sisters 1 min. de leitura Receitas para Halloween Deixa um comentário

O que temos para o almoço de Halloween? Ovos com Húmus Demoníacos.

Ingredientes

3 Ovos
30 g de Húmus Proteico em Pó da FoodSeries
Sumo de ½ limão
3 g de sal
3 g de pimentão picante
50 ml de água
½ pimento vermelho para decorar

Informação Nutricional por dose
Calorias:	55,6kcal
Gorduras:	3,2g
das quais saturadas:	0,9g
Carboidratos:	0,9g
dos quais açúcares:	0,5g
Fibra:	0,6g
Proteinas:	5,8g
Sal:	0,2g

Como preparar: Ovos com Húmus Demoníacos

Tempo de preparação:	15 minutos
Tempo de cozinhado:	13 minutos
Tamanho da dose:	Meio Ovo
Número de doses:	6
Estilo de cozinha:	Americana

Coze os ovos durante 13 minutos.
Descasca-os e corta-os ao meio.
Retira a gema.
Prepara o húmus picante misturando o humus com o sumo de limão, sal e pimentão.
Recheia as claras com o húmus.
Desfaz um pouco da gema por cima.
Faz diversas formas recortando o pimento vermelho (cornos, tridentes ou asas de diabo).
Decora os ovos e deixa arrefecer para servir frios.