Hummus Fácil de Fazer

Hummus Fácil de Fazer

Uma simples e rápida receita, nutritiva, paleo e vegan para poder desfrutar do alho com esta deliciosa receita de hummus.

Tipos de receita: Hummus Fácil de Fazer

  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao: 1 Tigela
  • Número de porçoes: 1
  • Estilo de cozinha: Americano

Ingredientes

  • 400g de Grão cozidos (pode ser de frasco)
  • 1 colher de azeite
  • 1 colher de Tahini
  • 2 dentes de alho
  • Umas gotas de limão
  • 1 pitada de pimentão doce
  • 1 pitada de sal
  • 1/2 colher de comihos
Informação Nutricional por porção
Calorias:532kcal
Gorduras:31,3g
das quais saturadas:15,7g
Carbohidratos:38g
dos quais açúcares:2,8g
Fibra:18,8g
Proteinas:25g
Sal:3,5g

Como preparar: Hummus Fácil de Fazer

  1. Adicionar todos os ingredientes num liquidificador e misturar até obter uma massa homogénea.
  2. Verter numa taça.
Avaliação Hummus Fácil de Fazer

Rápido de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 4.5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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