Sticks de Curgete, uma receita para um snack saudável

Sticks de Curgete, uma receita para um snack saudável

Vamos preparando algo rico de snack? Com estes sticks de curgete irás triunfar!

Tipos de receita: Sticks de Curgete

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozinhado: 15 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Stick
  • Número de porçoes: 15
  • Estilo de cozinha: Mediterrânica

Ingredientes

  • 1 curgete
  • 2 scoops de Flocos de Aveia de FoodSeries
  • Mix de especiaris: pimentão, orégãos, gengibre, pimenta preta, alho.
  • 1 ovo
  • Molho de Alho e Especiarias
Informação Nutricional por porção
Calorias:16,1kcal
Gorduras:0,5g
das quais saturadas:0,1g
Carbohidratos:2,1g
dos quais açúcares:0,2g
Fibra:0,4g
Proteinas:0,8g
Sal:0,01g

Como preparar: Sticks de Curgete

  1. Numa taça, misturamos os flocos de aveia e o mix de especiarias.
  2. Passamos a curgete previamente cortada em tiras grossas por ovo e pelos flocos com as especiarias. Levamos a um tabuleiro de forno.
  3. Levamos ao forno durante 15 minutos a 180º.
  4. Servimos com molho a gosto.
Podes ir a este link para adquirir ingredientes da receita.
Avaliação Sticks de Corguete

Fácil de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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