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Vamos preparando algo rico de snack? Com estes sticks de curgete irás triunfar!
Ingredientes
- 1 curgete
- 2 scoops de Flocos de Aveia de FoodSeries
- Mix de especiaris: pimentão, orégãos, gengibre, pimenta preta, alho.
- 1 ovo
- Molho de Alho e Especiarias
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 16,1kcal |
| Gorduras: | 0,5g |
| das quais saturadas: | 0,1g |
| Carboidratos: | 2,1g |
| dos quais açúcares: | 0,2g |
| Fibra: | 0,4g |
| Proteinas: | 0,8g |
| Sal: | 0,01g |
Como preparar: Sticks de Curgete
| Tempo de preparação: | 8 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 15 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Stick |
| Número de doses: | 15 |
| Estilo de cozinha: | Mediterrânica |
- Numa taça, misturamos os flocos de aveia e o mix de especiarias.
- Passamos a curgete previamente cortada em tiras grossas por ovo e pelos flocos com as especiarias. Levamos a um tabuleiro de forno.
- Levamos ao forno durante 15 minutos a 180º.
- Servimos com molho a gosto.
Podes ir a este link para adquirir ingredientes da receita.
Avaliação Sticks de Corguete
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
