Panquecas Sem Glúten

Panquecas Sem Glúten

Temos uma ótima alternativa para o pequeno-almoço, e se és intolerante ao glúten um «must»: Panquecas Sem Glúten.

Temos uma ótima alternativa para o pequeno-almoço, e se és intolerante ao glúten um «must»: Panquecas Sem Glúten.

Tipos de receita: Panquecas Sem Glúten

  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 6 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Panqueca
  • Número de porçoes: 3
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

  • 2g de Goma Xantana da FoodSeries
  • 50g de Farinha de Arroz da FoodSeries
  • 1 doseador de Evoegg do sabor desejado (morango, baunilha, chocolate) da SportSeries
  • 300-400ml de água
Informação Nutricional por porção
Calorias:96,6kcal
Gorduras:0,2g
das quais saturadas:0,09g
Carbohidratos:13,9g
dos quais açúcares:0,4g
Fibra:0,1g
Proteinas:9,8g
Sal:0,3g

Como preparar: Panquecas Sem Glúten

  1. Deitar todos os ingredientes num liquidificador.
  2. Bater bem até conseguir uma massa homogénea.
  3. Pode ser que seja preciso adicionar mais ou menos água.
  4. Aquecer uma frigideira com um pouco de azeite e ir cozinhando as tortitas.
Agora preparámos o carrinho de compras com os ingredientes necessários para a receita.
Avaliação Panquecas Sem Glúten

Rápido de fazer - 100%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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