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Se adoras fatias douradas, mas estás à procura de uma opção mais nutritiva e com poucos hidratos de carbono, chegaste ao sítio certo! Prepara-te para saborear umas suculentas fatias douradas, doces e cheias de sabor. Sem remorsos!
Ingredientes
- 3 Unidades de Pão de Hambúrguer Proteico da FoodSeries
- 500 ml de Leite
- 2 Cascas de Limão e Laranja
- 1 Pau de Canela
- 40 g de Xilitol em pó da FoodSeries
- Canela do Ceilão em pó FoodSeries
- 2 Ovos
- Sal q.b.
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 43,8kcal |
| Gorduras: | 1,8g |
| das quais saturadas: | 0,4g |
| Carboidratos: | 3,1g |
| dos quais açúcares: | 1,3g |
| Fibra: | 1,3g |
| Proteinas: | 3,8g |
| Sal: | 0,4g |
Como preparar: Fatias Douradas Fit Proteicas
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 12 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Fatia Dourada |
| Número de doses: | 8 |
| Estilo de cozinha: | Mediterrânica |
- Retira as pontas dos pãezinhos e corta cada em duas partes para conseguir umas fatias de pão grossas.
- Coloca o leite em lume médio com a casca de limão, a de laranja e o xilitol. Mexe até levantar fervura e, em seguida, retira e deixa repousar durante 5 minutos. Passado este tempo, coa o leite.
- Por outro lado, bate os ovos com uma pitada de sal.
- Coloca as fatias de pão numa tigela. Verte o leite aromatizado sobre o pão, espera 2 minutos, vira as fatias e espera mais 2 minutos para que o pão fique bem ensopado.
- Passa o pão demolhado no ovo batido e coloca-o num tabuleiro do forno protegido com papel vegetal.
- Leva ao forno durante 10-12 minutos a 180°C na parte superior do forno com aquecimento superior e inferior.
- Entretanto, mistura mais xilitol com canela do Ceilão em pó.
- Retira o pão do forno e passa-o pela mistura de xilitol e canela.
- Serve as fatias douradas quentinhas e acabadas de fazer. Deliciosas!
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Avaliação Fatias Douradas
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
