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Uma receita que nos leva de volta à nossa infância e que agora trazemos de volta numa versão proteica: Tarte de Pudim e Bolachas Fit.
Ingredientes
- 2 scoops de Pudim Proteico sabor creme de baunilha da FoodSeries
- 250 ml de Água
- 1 c. de Cacau em pó desengordurado da FoodSeries
- Leite ou bebida vegetal
- Bolachas sem açúcar
- Tablete de chocolate preto sem açúcar da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 248kcal |
| Gorduras: | 12,5g |
| das quais saturadas: | 1,3g |
| Carboidratos: | 26,2g |
| dos quais açúcares: | 0,6g |
| Fibra: | 1,7g |
| Proteinas: | 7,7g |
| Sal: | 0,3g |
Como preparar: Tarte de Pudim e Bolachas Fit
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Pedaço |
| Número de doses: | 6 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Prepara a mistura do pudim sabor a creme de baunilha e reserva.
- Numa tigela grande, deita o leite morno e mistura o cacau em pó magro.
- Coloca 6/10 bolachas (as suficientes para cobrir o fundo da forma).
- Quando as bolachas começarem a ficar moles, retira-as com um garfo e coloca uma camada de bolachas numa forma retangular de tamanho médio.
- Coloca uma camada de pudim por cima e espalha com uma espátula.
- Repete o procedimento umas três vezes (dependendo do tamanho da forma). Por fim, derrete a tablete de chocolate e deita-a por cima da tarte.
- Deixa arrefecer no frigorífico durante algumas horas.
Avaliação Tarte de Pudim e Bolachas Fit
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
