Bolo de Abóbora com Creme de Queijo | Receita Fit

Javier Colomer 1 min. de leitura Receitas Doces Deixa um comentário

Tinhas saudades de uma das nossas deliciosas receitas fit? Voltamos em força com este esponjoso bolo, onde utilizámos a abóbora como ingrediente principal.

Além disso, para lhe dar um extra de cremosidade, adicionámos um creme caseiro ao qual demos consistência e valor nutritivo com a nossa proteína de sementes de abóbora.

Não podia ser mais completa esta receita!

Ingredientes

2 Ovos
500 g de Abóbora cozida
4 scoops de Farinha de Aveia Instantânea da FoodSeries
150 ml de Leite ou Bebida vegetal
2 scoops de Extrato de Stévia em Pó da FoodSeries
150 g de Queijo light
1 scoop de Proteína de Semente de Abóbora da EssentialSeries

Informação Nutricional por dose
Calorias:	119kcal
Gorduras:	3,6g
das quais saturadas:	13g
Carboidratos:	14,9g
dos quais açúcares:	2,9g
Fibra:	2,6g
Proteinas:	6,8g
Sal:	0,4g

Como preparar: Bolo de Abóbora com Creme de Queijo

Tempo de preparação:	10 minutos
Tempo de cozinhado:	40 minutos
Tamanho da dose:	1 Pedaço
Número de doses:	8
Estilo de cozinha:	Europeia

Misturamos os ingredientes do bolo.
Preparamos uma forma untada com um pouco de azeite e farinha de aveia polvilhada e vertemos a mistura.
Levamos ao forno durante 35-40minutos a 170º.
Preparamos o creme misturando o queijo, a stévia e a proteína de sementes de abóbora.
Tiramos o bolo do forno e depois de arrefecer barramos o creme a gosto e decoramos.

Deixámos pronto e preparado o carrinho das compras com os produtos desta receita.

Avaliação Bolo de Abóbora com Creme de Queijo

Fácil de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Avaliação HSN: 5 /5