A acetil l-carnitina é uma substância que tem propriedades para a saúde e memória. Serve para reforçar a função cerebral e, diferente da forma l-carnitina, é mais conveniente usá-la para tratar o Alzheimer e a demência senil.
Índice
O que é a acetil l-carnitina?
É um produto que também é utilizado com peso medicinal para alcançar benefícios relacionados aos neurónios, ao pensamento e, em geral, ao sistema cognitivo.
Outra das funções conferidas aos produtos de suplementação que contêm acetil L-carnitina é a utilização para melhorar a função cerebral e como reforço da memória. Com foco no desporto, principal informação que vamos oferecer aqui, sua compra é focada em obter energia e queimar gordura.
Quanto aos seus formatos, neste momento o ácido acetil L-carnitina é um complemento para a saúde que pode ser comprado, na sua maioria, em pó ou cápsulas formato.
Procedência
No âmbito desportivo, há informação que faz referencia a que desde 1937 levam fazendo se diferentes estudos de saúde centrados no funcionamento da carnitina e como afeta ao corpo humano. O peso da fama da acetil l-carnitina aumentou de forma exponencial quando se observou que os atletas das maratonas tinha permitido chegar ao tramo final dos 42 km sem desmaiar, graças a sua capacidade de mobilizar as gorduras dos tecidos para proporcionar reservas extras de glucógeno ao fígado e conseguir assim um maior potencial energético. A sua compra e o seu uso desde então se aumentou entre os desportistas.
Propriedades do acetil l-carnitina
A nível celular, a acetil L-carnitina actua acelerando o seu metabolismo. O que este produto suplemento de saúde faz é conseguir que as células façam melhor uso dos ácidos gordos. O acetil é um processo de absorção de ácidos otimizado, pois atua da mesma forma que as células produzem energia. O que estes produtos fazem mais é que são dinâmicos e aceleram mais no processo. Portanto, a compra e uso de acetil L-carnitina é altamente recomendado para a saúde ao obter a energia necessária para o desempenho desportivo, tanto para treinamento ou competição, para comprar carnitina pode ser positivo para eles.
As propriedades que ele contém fazem com que você desenvolva um melhor uso de gorduras e glicose, bem como o aumento das calorias. A acetil L-carnitina consegue que a glicose que temos no organismo se transforme em energia de uma forma muito mais rápida e eficaz. Por tudo isto a acetil L-carnitina ajudar-nos-á no momento de eliminar a fadiga e obter um maior rendimento desportivo de maneira geral. Note-se que a utilização de gorduras faz com que este produto evite a criação de tecido adiposo, uma vez que permite uma melhor utilização dos alimentos e nutrientes que fornecemos.
Benefícios a aportar pela acetil l-carnitina
Os principais dos produtos a adquirir em cápsulas ou pó
- Reforça a memória
- Combate a demência senil
- Estabiliza o sistema nervoso
Na parte desportiva
- Aumenta a resistência
- Elimina afatiga
- Acelera a absorção de nutrientes e glicose
- Melhora o sistema cardiovascular
Como tomar
De um modo geral, é aconselhável tomar cerca de 300 mg, na ordem de 1 a 3 gramas por dia, divididos em várias doses. Especificamente, na doença de Alzheimer e reparação do tecido nervoso danificado, são necessárias doses mais elevadas de 1,5 a 3 g por dia. O efeito da acetil L-carnitina pode ser visto rapidamente, por vezes após 20 minutos, na energia mental e concentração
Os melhores suplementos de acetil l-carnitina na loja on-line da HSN
Efeitos secundários na hora de utilizar acetil l-carnitina
Em caso de sintomas ou desconforto na utilização de produtos com acetil L-carnitina, parar imediatamente de tomar e consultar um especialista. O uso deste tipo de substâncias (ácido) e produtos é sempre melhor sob a supervisão e informação prévia de um profissional ou nutricionista dietista (antes de comprar, embora já tenhamos visto os seus principais benefícios).
- Incómodos estomacais
- Náuseas ou vómitos
- Problemas gastrointestinais
- Sensação de ansiedade
Artigos Relacionados com o Tema
- Benefícios do exercício físico na mamória e aprendizagem
- Fatiga muscular, como combater
Relação memória - 100%
Relação com o desporto - 98%
Como tomar - 100%
Eficácia - 100%
100%