Blog de Fitness, Nutrição, Saúde e Desporto | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
Quereis um delicioso pão com alto conteúdo de proteínas de sabor chocolate? Pois agora é vosso momento, anota e não deixes escapar esta receita!
Índice
Receita Banana Bread de Chocolate (Pão com Whey Protein)
Para os que adoram pão!
Ingredientes
- 3 Bananas
- 100gr de Farinha de Aveia Instantánea de FoodSeries
- 80gr de Evowhey Protein 2.0 sabor Chocolate de SportSeries
- 25gr de Sementes de linhaça
- 200ml de Bebida vegetal
- 100ml de Claras
- 100gr de Puré de maçã
- 100gr de Iogurte grego
- Canela a gosto
- Pedaços de cacau
- 5gr de Fermento em pó
- 10gr de cacau em pó
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 148.5kcal |
| Gorduras: | 3.9g |
| das quais saturadas: | 1.4g |
| Carboidratos: | 18g |
| dos quais açúcares: | 6.5g |
| Fibra: | 2.9g |
| Proteinas: | 10.3g |
| Sal: | 0.1g |
Como preparar: Banana Bread de Chocolate
| Tempo de preparação: | 12 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 35 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 pedaço |
| Número de doses: | 10 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Pré aquecer o forno a 180º.
- Esmagar as bananas com um garfo.
- Adicionar os restantes ingredientes e misturar muito bem.
- Colocar no forno com um molde de silicone com um pouco de óleo de coco, mais ou menos de 35min.
- Deixar esfriar para cortar. Desfrutar...
Valoração Banana Bread de Chocolate
Rápido de fazer - 93%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 96%
Valor nutricional - 82%
Saboroso - 89%
90%
