Blog de Fitness, Nutrição, Saúde e Desporto | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
Para aquelas pessoas que treinam à última hora do dia, ou que inclusivamente chegam a casa depois de um longo dia, e procuram tomar algo rápido mas nem por isso menos nutritivo, e também garantir o fornecimento das proteínas necessárias, assim como outros elementos importantes, este batido pós-treino noturno é uma excelente opção.
O batido é formado por uma proteína de carácter sequencial: irá vertendo aminoácidos durante horas, elevando, portanto, o nosso anabolismo noturno. Por outro lado, contamos com um carbohidrato complexo (libertação lenta), como é a farinha de aveia. Uma combinação perfeita para o pós-treino noturno!
Índice
Tipos de receita: Batido Pós-treino Noturno
- Tempo de preparação: 5 minutos
- Tempo de cozinhado: 1 minuto
- Tamanho da porção: 1 Vidro
- Número de porções: 1
- Estilo de cozinha: Americano
Ingredientes
- 2 doseadores de Evonight da SportSeries
- 2 doseadores de Farinha de Aveia Instantânea da FoodSeries
- 1 colher de Manteiga de Amêndoas da FoodSeries
| Informação Nutricional por porção | |
|---|---|
| Calorias: | 657,5kcal |
| Gorduras: | 14,7g |
| das quais saturadas: | 3,6g |
| Carboidratos: | 80,5g |
| dos quais açúcares: | 2,4g |
| Fibra: | 10,6g |
| Proteinas: | 50,8g |
| Sal: | 1,2g |
Como preparar: Batido Pós-treino Noturno
- Adicionar aproximadamente 400-500ml de água num shaker juntamente com os ingredientes. Pode-se utilizar um liquidificador.
- Agitar ou bater bem.
Podes comprar diretamente os produtos necessários no carrinho de compras que já deixámos preparado aqui, em HSNstore.
Avaliação Batido Pós-Treino Noturno
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Fácil de fazer - 100%
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
100%
