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Desfruta de uma explosão de frescura com este smoothie de verão, ideal para te hidratares e recuperares depois do treino. A combinação de melancia e morangos transforma-o numa bebida leve, rica em antioxidantes e vitamina C, enquanto o Evoclear Hydro da HSN fornece uma dose de proteína de alta qualidade, com uma textura super leve. Perfeito para quem procura uma opção proteica refrescante, saborosa e fácil de digerir.
Ingredientes
- 1 chávena de Melancia em cubos
- 1/2 chávena de Morangos congelados
- 200-250 ml de Água fria
- 1 scoop de 70 ml de Evoclear Hydro sabor melancia da HSN
- Gelo a gosto
- Sumo de 1/2 Lima (opcional, para um toque cítrico)
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 158,9kcal |
| Gorduras: | 0,1g |
| Carboidratos: | 16,9g |
| dos quais açúcares: | 13,5g |
| Fibra: | 0,8g |
| Proteinas: | 22,6g |
Como preparar: Smoothie refrescante de melancia e morango com Evoclear Hydro
| Tempo de preparação: | 3 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Mediterrânica |
- Tritura todos os ingredientes num liquidificador até obteres uma textura suave.
- Serve bem fresco e desfruta!
Avaliação Smoothie refrescante de melancia e morango com Evoclear Hydro
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
