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Ingredientes
- 40 g de Farinha de Aveia sem sabor da FoodSeries
- 10 g de Farinha de Aveia sabor snickerdoodle da FoodSeries
- 200 ml de Água
- 30 ml de Café
- 20 g de Eritritol em Pó da FoodSeries
- Iogurte natural
- Cacau em Pó da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 279kcal |
| Gorduras: | 9g |
| das quais saturadas: | 4,2g |
| Carboidratos: | 39,7g |
| dos quais açúcares: | 4,7g |
| Fibra: | 6,7g |
| Proteinas: | 12g |
| Sal: | 0,1g |
Como preparar: Tiramisu Cremoso Express
| Tempo de preparação: | 7 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 2 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Tigela |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Mistura ambas as farinhas de aveia com a água e o café, e adiciona o eritritol.
- Mexe bem.
- Aquece 60 segundos no micro-ondas.
- Mexe.
- Aquece outros 30 segundos.
- Mexe.
- Aquece 30 segundos mais.
- Mexe bem e deixa arrefecer.
- Decora com o iogurte natural e com o cacau.
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Avaliação Tiramisu Cremoso Express
Rápida de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
