Creme de Batata com Lentilhas

Creme de Batata com Lentilhas

Esta receita é um pouco peculiar, mas garanto que se a provares ficarás encantado com ela. Agora podes desfrutar deste Creme de Batata com Lentilhas.

Tipos de receita: Creme de Batata com Lentilhas

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozinhado: 15 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Prato
  • Número de porçoes: 1
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

  • 1 batata
  • 1/2 cebola
  • 1 pimento vermelho
  • 2 cenouras
  • 1 alho francês
  • 40g de lentilhas cozidas
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de coentros
  • 2 colheres de sopa de azeite virgem extra
Informação Nutricional por porção
Calorias:548,9kcal
Gorduras:28,5g
das quais saturadas:3,3g
Carbohidratos:75,4g
dos quais açúcares:17,9g
Fibra:9,5g
Proteinas:6,7g
Sal:3,2g

Como preparar: Creme de Batata com Lentilhas

  1. Cozemos a batata juntamente com as verduras.
  2. Uma vez prontas, vamos escorrer e vamos colocá-las numa taça, temperando com o sal e a pimenta. Acrescentamos o azeite e batemos bem, até ficar uma mistura homogénea com uma textura cremosa.
  3. Numa taça de servir ou num prtato vamos colocar o creme, e polvilhamos as lentilhas com os coentros.
Avaliação Creme de Batata com Lentilhas

Rápida de fazer - 100%

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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