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Todo um prazer para o paladar! Salada Tropical.
Ingredientes
- 1 manga
- 1 abacate
- 150g de langostins (já cozidos)
- 200g de alface de qualquer variedade de folha
- 2 colheres de azeite virgen extra (o óleo de coco virgem orgânico)
- Sumo de um limão
- Sal
- Malagueta em pó
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 619kcal |
| Gorduras: | 44g |
| das quais saturadas: | 6,5g |
| Carboidratos: | 29g |
| dos quais açúcares: | 17,7g |
| Fibra: | 7,9g |
| Proteinas: | 26,7g |
| Sal: | 4g |
Como preparar: Salada Tropical
| Tempo de preparação: | 12 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Tigela |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Espanhola |
- Descascamos os langostins.
- Cortamos a manga e o abacate em bocados pequenos.
- Numa taça colocamos a alface juntamente com todos os outros ingredientes.
- Temperamos com o azeite, sumo do limão, sal e as especiarias.
Avaliação Salada Tropical
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
Disponibilidade dos ingredientes - 100%
Rápido de fazer - 100%
100%
