Esponjoso de Maçã e Caramelo

Esponjoso de Maçã e Caramelo

Um delicioso bolo de Mação e Caramelo com textura esponjosa.

Já tinhas provado algum igual? Encorajamos-vos a comprová-lo por vós próprios a textura esponjosa deste 😛 .

Tipos de receita: Esponjoso de Maçã e Caramelo

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozinhado: 3 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Pedaço
  • Número de porçoes: 8
  • Estilo de cozinha: Americano

Ingredientes

  • 2 maçãs
  • 3 ovos
  • 1 scoop de Fibra de Maçã em Pó da FoodSeries
  • 1 scoop de Eritritol em Pó da FoodSeries
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 150ml de leite magro ou bebida vegetal
  • Xarope de Caramelo da FoodSeries
Informação Nutricional por porção
Calorias:54,2kcal
Gorduras:2,2g
das quais saturadas:0,8g
Carbohidratos:5,6g
dos quais açúcares:4,5g
Fibra:1,2g
Proteinas:3g
Sal:0,1g

Como preparar: Esponjoso de Maçã e Caramelo

  1. Descascar e cortar as maçãs em pedaços. No micro-ondas, vamos cozinhá-las num recipiente para o efeito à máxima potência durante 3 minutos.
  2. Numa taça, bater os ovos uns segundos até misturar, adicionar as maçãs já cozidas e continuar a bater enquanto vamos deitanto os restantes ingredientes: fibra de maçã, eritritol, canela e por último o leite.
  3. Verter a mistura numa forma, preferivelmente de silicone, e cozinhar no micro-ondas a uma temperatura máxima durante 10 minutos.
  4. Desenformar, adicionar xarope de caramelo a gosto e servir.
Deixamo-vos o carrinho de compras carregado e pronto com os ingredientes desta receita.
Avaliação Esponjoso de Maçã e Caramelo

Rápida de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor Nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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