Fluff de Proteína com Claras

Fluff de Proteína com Claras

Uma esponjosa forma de tomar proteína: com claras de ovo ao ponto de neve e Whey Protein. Ótima combinação antes de treinar, Fluff com Claras e Whey!

Tipos de receita: Fluff de Proteína com Claras

  • Tempo de preparação: 12 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao: 1 Tigela
  • Número de porçoes: 4
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

Informação Nutricional por porção
Calorias:41,3kcal
Gorduras:0,2g
das quais saturadas:0,1g
Carbohidratos:0,5g
dos quais açúcares:0,5g
Fibra:0,2g
Proteinas:9,6g
Sal:0,3g

Como preparar: Fluff de Proteína com Claras

  1. Numa tigela adicionar todos os ingredientes e com a ajuda da batedeira, bater as claras em castelo.
  2. Servir com fruta a gosto.
Podes conseguir estes fantásticos ingredientes. O teu carinho da compra já esta preparado.
Avaliação Fluff de Proteína com Claras

Rápido de fazer - 100%

Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%

Valor nutricional - 95%

Saboroso - 100%

99%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
“Knowledge Makes Stronger", lema de Javier Colomer, expõe a sua mais clara declaração de intenções que expressam os seus conhecimentos e experiência fitness.
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