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Apetece-vos uma sobremesa verdadeiramente deliciosa? Espero que possam fazer esta receita muito fácil pois sei que vão adorar: Mousse de Laranja. De certeza absoluta que vais repetir!
Ingredientes
- 6 Laranjas
- 20g (aprox. 3 doseadores) Eritritol da FoodSeries
- 2 Iogurtes Gregos Naturais
- 10g Goma Guar da FoodSeries
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 223,7kcal |
| Gorduras: | 13,7g |
| das quais saturadas: | 8,4g |
| Carboidratos: | 19,9g |
| dos quais açúcares: | 17,4g |
| Fibra: | 4,3g |
| Proteinas: | 5,2g |
| Sal: | 0,5g |
Como preparar: Mousse de Laranja
| Tempo de preparação: | 10 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Vidro |
| Número de doses: | 2 |
| Estilo de cozinha: | Europeia |
- Expremer as laranjas.
- Adicionar o eritritol a metade do sumo e mexer bem.
- Seguidamente, numa taça, vamos engrossar a goma guar com o sumo restante.
- Numa outra taça, vamos colocar os dois iogurtes e vamos vertendo pouco a pouco todo o sumo.
- Com a ajuda das varetas da máquina de bater, mexemos bem.
- Servir em copos altos ou pequenos.
- Decorar com casca de laranja ralada.
Para facilitar o trabalho, vamos deixar isto pronto carrinho da compra com os ingredientes.
Avaliação Mousse de Laranja
Rápido de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
