Panquecas de Aveia com Canela

Panquecas de Aveia com Canela. Sabor agradável e textura cremosa, graças ao queijo fresco. Pobres em calorias.

Ingredientes

Informação Nutricional por dose
Calorias:	129kcal
Gorduras:	2,8g
das quais saturadas:	0,8g
Carboidratos:	13g
dos quais açúcares:	1,6g
Fibra:	1,7g
Proteinas:	13g
Sal:	0,6g

Utiliza uma frigideira anti-aderente, humedece-a com uma colherada de azeite e coloca-a em fogo médio.
Entretanto numa taça, deita a aveia, o queijo, a gema e as claras. Mistura tudo muito bem até que a massa tenha uma textura homogénea. Depois deita o edulcorante e a canela a gosto.
Depois da frigideira estar quente, deita pequenas quantidades da mistura para fazer panquecas. Deves esperar um minuto para lhe dar a volta e não as tires da frigideira até que estejam douradas por ambos os lados.

Não percas nem um segundo! Os ingredientes estão carregados no carrinho das compras.

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Avaliação Panquecas de Aveia com Canela

Rápidas de fazer - 100%

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Avaliação HSN: 5 /5