Panquecas de Aveia e Claras Chocolate – Peanut Butter

Javier Colomer 1 min. de leitura Panquecas de Aveia Deixa um comentário

Umas deliciosas panquecas para partilhar… ou não…? O sabor do óleo de coco misturado com o sabor “choco-peanut butter” vai deleitar-nos a todos com umas fabulosas panquecas. Panquecas de Aveia com Chocolate – Peanut Butter.

Ingredientes

6 claras
120g Farinha de Aveia Instantânea da FoodSeries (recomenda-se o sabor chocolate - peanut butter)
20g de cacau
1 colher de Óleo de Coco Virgem Extra Orgânico
Opcionalmente podemos adicionar Xarope Caramelo da FoodSeries

Informação Nutricional por dose
Calorias:	283,8kcal
Gorduras:	13,4g
das quais saturadas:	8,4g
Carboidratos:	20,6g
dos quais açúcares:	1g
Fibra:	6g
Proteinas:	20,2g
Sal:	0,2g

Como preparar: Panquecas de Aveia Chocolate – Peanut Butter

Tempo de preparação:	5 minutos
Tempo de cozinhado:	5 minutos
Tamanho da dose:	1 Tortita
Número de doses:	2
Estilo de cozinha:	Americana

Misturamos no copo misturador até obter uma mistura homogénea.
Numa frigideira com um pouco de óleo (retiramos o excesso com um guardanapo) cozinhamos as panquecas.

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Avaliação Tortitas de Aveia com Chocolate - Peanut Butter

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidade dos ingredientes - 100%

Rápidas de fazer - 100%

100%

Avaliação HSN: 5 /5