Dedos de Bruxa Proteicos

Dedos de Bruxa Proteicos

Uma óptima maneira de adoçar o seu Hallowen! Mas também com uma ingestão extra de proteínas. Tome uma boa nota para fazer a receita!

Tipos de receita: Dedos de Bruxa Proteicos

  • Tempo de preparação: 12 minutos
  • Tempo de cozinhado: 8 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Dedo
  • Número de porçoes: 4
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

  • 50 gramas de Farinha de Aveia Instantanea sabor Bolacha com crema de HSNfoods
  • 50 gr de Proteína Evowhey 2.0 de HSNsports
  • 1 Ovo
  • Amêndoas naturais
  • 1 pedaço de chocolate derretido de Tablete de chocolate preto sem açúcar de HSNfoods
Informação Nutricional por porção
Calorias:153,2kcal
Gorduras:6g
das quais saturadas:2,3g
Carbohidratos:10,8g
dos quais açúcares:1,2g
Fibra:1,3g
Proteinas:14g
Sal:0,2g

Como preparar: Dedos de Bruxa Proteicos

  1. Colocar em uma tigela o ovo e bater
  2. Adicionar a farinha de aveia e a proteína
  3. Misturar tudo bem, e amassar com as mãos até formar uma bola
  4. Separar a massa e formar os dedos
  5. Marcar com uma colher ou com uma faca linhas horizontais, simulando as marcas dos dedos, e fazer o lugar da unha
  6. Pintar com o Chocolate o lugar da unha e as linhas dos dedos
  7. Colocar uma amêndoa em cada um, simulando os dedos
  8. Assamos 5-8 minutos a 170º C
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Avaliação Dedos de Bruxa Proteicos

Rápido de fazer - 100%

Disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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