Muffins de Espinafres

Muffins de Espinafres

Vamos preparar umas deliciosas madalenas de espinafres, e sem glúten: Muffins de Espinafres.

Tipos de receita: Muffins de Espinafres

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozinhado: 15 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Muffin
  • Número de porçoes: 8
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

Informação Nutricional por porção
Calorias:37kcal
Gorduras:0,2g
das quais saturadas:0,05g
Carbohidratos:4,5g
dos quais açúcares:0,5g
Fibra:0,5g
Proteinas:4,3g
Sal:0,3g

Como preparar: Muffins de Espinafres

  1. Numa taça, misturar todos os ingredientes e por último ir deitando água aos poucos.
  2. Mexer até conseguir que todos os ingredientes estejam bem misturados.
  3. Passar para formas individuais e levar ao forno 15 minutos a 170º.
  4. Deixar arrefecer antes de retirar das formas.
Podes ir agora ao carrinho das compras com ingredientes desta receita.
Avaliação Muffins de Espinafres

Fáceis de fazer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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