Lactobacillus helveticus, o probiótico mais eficaz

Lactobacillus helveticus é uma bactéria do ácido láctico que podemos encontrar em todos os probióticos de alta qualidade.

As bactérias do ácido láctico vivem dentro da flora intestinal e contribuem para manter a saúde intestinal. Além disso, o lactobacillus helveticus protege o intestino contra patógenos altamente perigosos (B. ECEH) e previne infeções por candida, fungos vaginais e cistite.

Por se não bastasse, também garante uma maior densidade óssea. Por isso, quando comprares probióticos, certifica-te de que incluem o lactobacillus helveticus.

Lactobacillus helveticus, a bactéria do ácido láctico que tem tudo

Para começar, falar que é uma das bactérias benéficas que contém o intestino, também são chamadas lactobactérias.

Juntamente com as bifidobactérias, os lactobacilos e as suas propriedades benéficas para a saúde estão a captar a atenção da ciência.

O helveticus tinha recebido até agora muito pouca atenção em termos de investigação.

Lactobacillus helveticus probiótico: alta qualidade que protege contra inúmeras doenças

Os probióticos são preparados formados pela mistura de diferentes microrganismos.

Uma flora intestinal saudável é básica para a saúde em geral. Para manter o sistema digestivo saudável e para eliminar as flatulências.

Uma flora intestinal saudável é tão importante para a saúde que quase não há sintoma de uma doença que não tenha alguma relação com o funcionamento da flora intestinal.

Quase todas as doenças têm origem ou vêm acompanhadas de uma alteração da flora intestinal. Até o excesso de peso crónico está ligado a um distúrbio específico da flora intestinal.

Isto não deve surpreender. Uma flora intestinal saudável é o requisito básico para manter um sistema imunitário forte. Por isso, não só proporciona a resistência contra doenças de todo o tipo, como também contribui para a saúde física e mental das pessoas.

Existem muitos problemas de saúde relacionados com uma flora intestinal alterada.

Uma flora intestinal saudável protege contra problemas de saúde e acelera a recuperação quando se sofre uma doença.

No mercado existem muitos suplementos probióticos que prometem uma flora intestinal saudável.

Probióticos com Lactobacillus reuteri: para manter as gengivas saudáveis e reduzir a placa dentária

Lactobacillus reuteri é uma bactéria do ácido láctico com propriedades excecionais, sobretudo para melhorar a saúde oral.

Demonstrou-se que alivia a inflamação das gengivas e reduz a placa dentária. Isto favorece a diminuição do risco de sofrer cáries dentárias.

Nos bebés, o lactobacillus reuteri reduz o risco de alergias. Também contribui para o desenvolvimento saudável do sistema digestivo e do sistema imunitário.

Além disso, também reduz o risco de cólicas e diarreias nos bebés. Contribui para que estas não sejam demasiado dolorosas nem prolongadas.

O lactobacillus helveticus tem um espectro de atividade completamente diferente, mas complementa-se perfeitamente com o reuteri.

Lactobacillus helveticus benefícios

Fortalece os ossos

Enquanto o lactobacillus reuteri tem efeitos benéficos sobre a saúde oral, o lactobacillus helveticus beneficia a saúde dos ossos.

De facto, em conjunto com o mineral protetor dos ossos, aumenta a densidade óssea e o metabolismo dos ossos.

Estudo:

Em 2014 foi publicado um estudo que recolheu as investigações realizadas por várias universidades que chegaram às seguintes conclusões:

1. Aumenta a solubilidade e a biodisponibilidade dos minerais essenciais para o osso (cálcio, magnésio, boro, etc.).
2. Melhora a produção das enzimas fitases. As fitases inibem o efeito de ligação dos minerais ao ácido fítico. O ácido fítico é uma substância vegetal que se encontra nos cereais, leguminosas e frutos secos, e é capaz de se ligar aos minerais no intestino, impedindo que esses minerais entrem na corrente sanguínea. Quanto menos ativo for o ácido fítico, mais minerais podem absorver os ossos e o lactobacillus helveticus ajuda os ossos a absorver maior quantidade de minerais.
3. Reduz os processos inflamatórios no intestino. Pelo que sabemos até agora, quanto menor for a inflamação no intestino, maior é a densidade óssea.
4. Estimula a formação e a atividade dos osteoblastos. Os osteoblastos são células que constroem o osso, ao contrário dos osteoclastos que o decompõem. Nas mulheres na menopausa, quebra-se o equilíbrio entre osteoblastos e osteoclastos e predominam as células que degradam os ossos com risco de sofrer osteoporose. O lactobacillus helveticus ajuda a restabelecer esse equilíbrio e restaura a capacidade dos osteoblastos de se tornarem mais poderosos.

Ajuda na desintoxicação do organismo

O lactobacillus helveticus ajuda o organismo a ter uma melhor biodisponibilidade do cálcio e outros minerais necessários para os ossos. Geralmente, este probiótico aumenta a capacidade do corpo para assimilar e obter melhor os nutrientes e as substâncias vitais necessárias para o organismo.

Graças à eliminação dos alergénios e toxinas realizada pelo lactobacillus helveticus, diminuem também os problemas com os elementos patogénicos.

Protege contra infeções perigosas

Lactobacillus helveticus previne as infeções da zona gastrointestinal.

Além disso, também impede que as bactérias do trato urinário ou causadoras de infeções vaginais produzam infeções noutras áreas do corpo.

Lactobacillus helveticus candisis

Além de prevenir contra alergénios, toxinas e bactérias, o lactobacillus helveticus também impede que os fungos, tais como candida, se multipliquem excessivamente.

Ao mesmo tempo, os processos inflamatórios, que frequentemente acompanham as infeções fúngicas, diminuem drasticamente. O lactobacillus helveticus reduz a atividade de vários mediadores inflamatórios na membrana mucosa vaginal (mieloperoxidase, citocinas inflamatórias e enzimas, NF-kB).

Por isso, um probiótico com lactobacillus helveticus é o indicado para prevenir infeções por candida ou para tratar infeções por fungos vaginais ou intestinais e, além disso, é uma grande ajuda num programa de limpeza intestinal.

Os efeitos anti-inflamatórios do lactobacillus helveticus não só melhoram a força e saúde dos ossos e previnem contra fungos e bactérias, como também ajudam a diminuir o risco de sofrer a maioria das doenças crónicas.

Previne doenças crónicas

Todas as doenças crónicas estão relacionadas com processos inflamatórios inicialmente impercetíveis que, conforme a situação pessoal, dieta e genética, derivam numa ou noutra doença crónica.

Segundo um estudo realizado em 2013, o lactobacillus helveticus inibe os processos inflamatórios, pois reduz a atividade de uma substância específica (NF-κB). Estes intervêm em todo o tipo de inflamação e fazem com que esta se mantenha.

Frena a atividade de NF-κB, pelo que reduz a inflamação e diminui o risco de desenvolver uma doença crónica.

Isto deve-se a que melhora o estado da mucosa intestinal, que é responsável por muitas doenças e doenças autoimunes.

Em 2007 vários investigadores argentinos publicaram as seguintes descobertas na revista BMC Immunology:

Ajuda a conciliar o sono

O lactobacillus helveticus favorece o sono. Por sua vez, este é necessário para a cura das doenças crónicas ou agudas.

Um estudo japonês realizado em 2006 demonstrou que pessoas idosas (com idades entre 60 e 81 anos), que tomaram um preparado probiótico com lactobacillus helveticus durante três semanas, conseguiram dormir muito melhor e acordar com menos frequência do que antes.

Reduz a pressão arterial

Outro estudo japonês demonstrou que reduz a pressão arterial. Este é um benefício adicional para muitas pessoas.

Com isto pode concluir-se que reduziu o valor diastólico em média 5 mmHg. Em pessoas com pressão arterial normal mas ligeiramente elevada, o valor sistólico em 3,2 mmHg.

Naquelas pessoas com pressão arterial alta mas já anormal, a pressão arterial sob exposição a lactobacillus helveticus diminuiu 11,2 mmHg (sistólica) e 6,5 mmHg (diastólica).

Em nenhum caso foram detetados efeitos secundários.

Em conclusão, o efeito hipotensor também influencia as propriedades relaxantes e ansiolíticas do lactobacillus helveticus que se descrevem a seguir

Contribui para relaxar a mente

Há muito tempo que se conhece a influência do estado da flora intestinal sobre o estado de espírito. Frequentemente acontece que pessoas começam a ter ansiedade ou depressão no momento em que sofrem problemas gastrointestinais.

Por vezes, mesmo depois de desaparecerem os problemas gastrointestinais, algumas pessoas têm sentimentos de tristeza, melancolia ou até ataques de pânico.

Os estudos realizados em 2013 descobriram que a dieta influencia o estado de ansiedade ou stress. Esta influência pode ser reduzida mediante a administração de lactobacillus helveticus.

No entanto, quanto mais saudável está uma pessoa, menos necessidade tem de tomar probióticos e menor risco tem de sofrer processos inflamatórios crónicos.

Em conclusão, recomendamos a mudança para uma dieta saudável em combinação com um probiótico de alta qualidade que contenha lactobacillus helveticus.

Fontes Bibliográficas

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