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Convidamos-te a preparar umas ricas e saudáveis Bolachas de Aveia e Cenoura.
Ingredientes
- 1 Ovo
- 30 ml de Óleo de Coco.
- 100 g de Cenoura ralada.
- 40 g de Flocos de Aveia da FoodSeries.
- 40 g de Farinha de Aveia Instantânea sabor Snickerdoodle da FoodSeries.
- 20 g de Lecitina de Soja Granulada da FoodSeries.
- 2 carteiras de Eritritol em Pó da FoodSeries.
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 138,7kcal |
| Gorduras: | 7,5g |
| das quais saturadas: | 3,9g |
| Carboidratos: | 13,8g |
| dos quais açúcares: | 0,2g |
| Fibra: | 1g |
| Proteinas: | 4g |
| Sal: | 0,3g |
Como preparar: Bolachas de Aveia e Cenoura
| Tempo de preparação: | 8 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 20 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Bolacha |
| Número de doses: | 5 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Coloca o ovo numa taça e bate.
- Adiciona os restantes ingredientes e mistura bem.
- Divide a mistura em 4-5 partes.
- Dar a forma de bolacha e colocar num tabuleiro de forno sobre papel vegetal ou uma base em silicone.
- Leva ao forno durante 20 minutos a 180ºC
- Deixa arrefecer sobre uma rede.
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Avaliação da receita de Bolachas de Aveia e Cenoura
Rápidas de confecionar - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
