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Apetece-te um batido super refrescante, alto em proteína e rico em colagénio? Encontraste a receita perfeita! Neste vídeo mostramos-te como prepará-lo.
Ingredientes
- 180ml de Água
- 30g de Proteína de Arroz Concentrada Integral sem sabor da EssentialSeries
- 125g de Iogurte de morango sem açúcar
- 15g de Colagénio Super Beauty sabor frutos vermelhos da EssentialSeries
- 1 chávena (100-125g) de Frutos vermelhos congelados
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 272,6kcal |
| Gorduras: | 2,6g |
| das quais saturadas: | 1g |
| Carboidratos: | 18,7g |
| dos quais açúcares: | 8,8g |
| Fibra: | 7,8g |
| Proteinas: | 43,6g |
| Sal: | 0,2g |
Como preparar: Smoothie com Colagénio alto em Proteína
| Tempo de preparação: | 5 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Mediterrânica |
- Coloca todos os ingredientes no copo de um processador.
- Tritura bem até obteres um smoothie sem grumos.
- Desfruta do teu delicioso e nutritivo smoothie!
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Avaliação Smoothie com Colagénio alto em Proteína
Rápida de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
