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Este smoothie combina o poder antioxidante dos mirtilos com uma base proteica e de colagénio, ideal para cuidares da tua pele e articulações desde dentro. Cremoso, funcional e delicioso, é perfeito como pequeno-almoço leve ou snack no teu momento preferido do dia.
Ingredientes
- 1 chávena de Mirtilos congelados
- 200 ml de Bebida vegetal ou Leite
- 1 scoop de Smoothie Proteico com Colagénio da HSN
- 1/2 Banana madura
- Gelo a gosto
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 178kcal |
| Gorduras: | 1,8g |
| das quais saturadas: | 1,2g |
| Carboidratos: | 27,6g |
| dos quais açúcares: | 16,6g |
| Fibra: | 2,4g |
| Proteinas: | 9,2g |
| Sal: | 0,1g |
Como preparar: Smoothie cremoso de frutos silvestres e colagénio
| Tempo de preparação: | 3 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Alemã |
- Coloca no copo da liquidificadora os mirtilos congelados, a meia banana, a bebida vegetal ou leite, o scoop do Smoothie Proteico com Colagénio da HSN e o gelo a gosto.
- Bate até obteres uma textura cremosa.
- Verte o smoothie para um copo grande ou uma taça. Podes decorar com alguns frutos vermelhos frescos ou sementes, se quiseres.
Avaliação Smoothie cremoso de frutos silvestres e colagénio
Fácil de fazer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
