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Vamos ensinar um delicioso Bolo Esponjoso de Amendoim!
Mais que cara ótima tem este bolo!
És feliz ficando em casa vendo um bom filme com os teus familiares, anota e desfruta com a ajuda desta deliciosa receita das Fit Happy Sisters.
Vamos lá? ?
Receita Bolo Esponjoso de Amendoim
Agora podes ver os ingredientes que vais necessitar. Esta receita esta para chupar o dedos!!Se tens alguma dúvida, escreve-nos um comentário e responderemos o mais breve possível.
Ingredientes
- 6 Gemas de Ovo
- 60gr de Manteiga de Amendoim Sabor Chocolate Branco de FoodSeries
- 200-225 ml de Leite ou Bebida vegetal
- 125 gr de Farinha de Aveia Instantânea de FoodSeries
- 6 Claras de ovo em castelo
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 169,3kcal |
| Gorduras: | 8,9g |
| das quais saturadas: | 2,2g |
| Carboidratos: | 12,9g |
| dos quais açúcares: | 2g |
| Fibra: | 2g |
| Proteinas: | 9,4g |
| Sal: | 0,4g |
Como preparar: Bolo Esponjoso de Amendoim
| Tempo de preparação: | 15 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 40 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 pedaço |
| Número de doses: | 8 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Colocar numa tigela com as gemas e bater bem.
- Adicionar a Peanut Butter sabor chocolate branco e começar a remover. Ir agregando o leite pouco a pouco até integrar tudo bem.
- Colocar a farinha de aveia e misturar muito bem.
- Adicionar por último as claras montadas pouco a pouco, removendo bem.
- Provar para ver si esta bem de doce e se é necessário, adicionar uma pitada de Sucralose ou outro tipo de adoçante a gosto.
- Colocar num molde (de uns 15-18 cm de diâmetro) apto para forno (de silicone ou com um pouco de papel manteiga na base).
- Levar ao forno uns 35-40 minutos a 180º calor em cima e em baixo (ou até que o palito saia limpo, depende do tamanho do molde).
Se queres fazer esta receita, já deixamos tudo preparado! Só tens que ir ao carrinho da compra para comprar os ingredientes.
Valoração Bolo Esponjoso de Amendoim
Rápido de fazer - 100%
Fácil disponibilidade de ingredientes - 100%
Valor nutricional - 99%
Saboroso - 100%
100%
