Flocos de Milho com Proteína

Name: Flocos de Milho com Proteína
Prep time: 2 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 75g de Flocos de Milho sem açúcar; 1 doseador de Evoegg 2.0 de SportSeries do sabor preferido

Javier Colomer 1 min. de leitura Lanches saudáveis e fitness fáceis e rápidos Deixa um comentário

Uma receita muito fácil e muito nutritiva, que fica pronta num instante: Flocos de Milho com Proteína!

Ingredientes

75g de Flocos de Milho sem açúcar
1 doseador de Evoegg 2.0 de SportSeries do sabor preferido

Informação Nutricional por dose
Calorias:	398,6kcal
Gorduras:	0,9g
das quais saturadas:	0,6g
Carboidratos:	63,3g
dos quais açúcares:	2,2g
Fibra:	2,6g
Proteinas:	31,4g
Sal:	1,2g

Como preparar: Flocos de Milho com Proteína

Tempo de preparação:	2 minutos
Tempo de cozinhado:	1 minuto
Tamanho da dose:	1 Tigela
Número de doses:	1
Estilo de cozinha:	Americano

Deitar os flocos de milho numa taça.
Preparar num shaker o batido de proteínas, deitando aproximadamente 150-200ml para que fique mais cremoso.
Verter sobre os cereais.

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Avaliação Flocos de Milho com Proteína Whey

Rápida de fazer - 100%

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Avaliação HSN: 4 /5