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Um estupendo smoothie com manteiga de amendoim para “recarregar” e desfrutar a meio da tarde de uma nutritiva merenda.
Além disso adicionámos a proteína de ervilhas para contribuir para um fornecimento proteico excecional.
Ingredientes
- 250ml de leite ou bebida vegetal.
- 1 iogurte grego
- 1 banana
- 1 colher de Manteiga de Amendoim da FoodSeries
- 1 scoop de Proteína de Ervilhas Isolada 2.0 sem sabor EssentialSeries.
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 537,9kcal |
| Gorduras: | 25,5g |
| das quais saturadas: | 10,8g |
| Carboidratos: | 39,3g |
| dos quais açúcares: | 31,7g |
| Fibra: | 3,2g |
| Proteinas: | 17,4g |
| Sal: | 0,71g |
Como preparar: Smoothie com Manteiga de Amendoim
| Tempo de preparação: | 5 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 1 minuto |
| Tamanho da dose: | 1 Copo |
| Número de doses: | 1 |
| Estilo de cozinha: | Mediterrânea |
- Colocamos todos os ingredientes num copo misturador.
- Misturamos bem.
- Servir num copo comprido.
Vai agora ao carrinho de compras onde pusemos os ingredientes.
Avaliação Receita Smoothie de Manteiga de Amendoim
Rápido de fazer - 100%
Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%
Valor nutricional - 98%
Sabor - 100%
100%
Ótimas receitas amei