Smoothie de Manteiga de Amendoim

Smoothie de Manteiga de Amendoim

Um estupendo smoothie com manteiga de amendoim para “recarregar” e desfrutar a meio da tarde de uma nutritiva merenda.

Além disso adicionámos a proteína de ervilhas para contribuir para um fornecimento proteico excecional.

Tipos de receita: Smoothie com Manteiga de Amendoim

  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 1 minuto
  • Tamanho da porçao: 1 Copo
  • Número de porçoes: 1
  • Estilo de cozinha: Mediterrânea

Ingredientes

Informação Nutricional por porção
Calorias:537,9kcal
Gorduras:25,5g
das quais saturadas:10,8g
Carbohidratos:39,3g
dos quais açúcares:31,7g
Fibra:3,2g
Proteinas:17,4g
Sal:0,71g

Como preparar: Smoothie com Manteiga de Amendoim

  1. Colocamos todos os ingredientes num copo misturador.
  2. Misturamos bem.
  3. Servir num copo comprido.
Vai agora ao carrinho de compras onde pusemos os ingredientes.
Avaliação Receita Smoothie de Manteiga de Amendoim

Rápido de fazer - 100%

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 98%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
“Knowledge Makes Stronger", lema de Javier Colomer, expõe a sua mais clara declaração de intenções que expressam os seus conhecimentos e experiência fitness.
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Um comentário
  1. Eva Maria de Oliveira

    Ótimas receitas amei

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