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Um estupendo smoothie com manteiga de amendoim para “recarregar” e desfrutar a meio da tarde de uma nutritiva merenda.
Além disso adicionámos a proteína de ervilhas para contribuir para um fornecimento proteico excecional.
Índice
Tipos de receita: Smoothie com Manteiga de Amendoim
- Tempo de preparação: 5 minutos
- Tempo de cozinhado: 1 minuto
- Tamanho da porçao: 1 Copo
- Número de porçoes: 1
- Estilo de cozinha: Mediterrânea
Ingredientes
- 250ml de leite ou bebida vegetal.
- 1 iogurte grego
- 1 banana
- 1 colher de Manteiga de Amendoim da FoodSeries
- 1 scoop de Proteína de Ervilhas Isolada 2.0 sem sabor EssentialSeries.
| Informação Nutricional por porção | |
|---|---|
| Calorias: | 537,9kcal |
| Gorduras: | 25,5g |
| das quais saturadas: | 10,8g |
| Carbohidratos: | 39,3g |
| dos quais açúcares: | 31,7g |
| Fibra: | 3,2g |
| Proteinas: | 17,4g |
| Sal: | 0,71g |
Como preparar: Smoothie com Manteiga de Amendoim
- Colocamos todos os ingredientes num copo misturador.
- Misturamos bem.
- Servir num copo comprido.
Vai agora ao carrinho de compras onde pusemos os ingredientes.
Avaliação Receita Smoothie de Manteiga de Amendoim
Rápido de fazer - 100%
Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%
Valor nutricional - 98%
Sabor - 100%
100%
Ótimas receitas amei