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Esta receita vai conquistar-te: prepara agora um Waffle Perfeito para um lanche delicioso e nutritivo.
Ingredientes
- 100g de Farinha de Aveia Instantânea sabor neutro, da FoodSeries
- 30g de Clara de Ovo da FoodSeries
- 1/4 colher de Goma Xantana da FoodSeries
- Manteiga de caju da FoodSeries
- 1 copo de bebida vegetal de amêndoas
- 1 colher de Óleo de Coco da BioSeries
- Casca de Limão ralada
- Canela
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 90,6kcal |
| Gorduras: | 3,8g |
| das quais saturadas: | 2g |
| Carboidratos: | 9,3g |
| dos quais açúcares: | 0,3g |
| Fibra: | 1,5g |
| Proteinas: | 4,8g |
| Sal: | 0,2g |
Como preparar: Waffle Perfeito
| Tempo de preparação: | 14 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 8 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Waffle |
| Número de doses: | 8 |
| Estilo de cozinha: | Americano |
- Adicionar todos os ingredientes no recipiente alto da liquidificadora.
- Bater até que a massa fique homogénea, sem grumos.
- Quando a máquina de gofres/waffles estiver quente, adicionamos uma porção da massa em cada um dos espaços da máquina e fechamos.
- Depois de aproximadamente 6 ou 7 minutos, os gofres estão prontos.
- Adiciona um pouco de manteiga de caju por cima. Vais ficar encantado!
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Avaliação Gofre Perfeito
Rápido de fazer - 100%
Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
