Panquecas de Aveia com Café e Chips de Chocolate

Se são amantes do café, esta é a vossa receita. Combinação ideal para começar o dia ou antes de qualquer exercício.

Índice

Tipos de receita: Panquecas de Aveia com Café e Chips de Chocolate

60g Farinha de Aveia Instantânea 2.0 de FoodSeries (recomenda-se sabor neutro para a receita)
1/2 doseador Evowhey Protein 2.0 da SportSeries (sabor recomendado tiramisú ou café)
4 claras de ovo
1 caneca de café recém feito
20g Chocolate Preto Hiperproteico com Stévia da FoodSeries

Informação Nutricional por porção
Calorias:	150kcal
Gorduras:	4,5g
das quais saturadas:	2,3g
Carboidratos:	16,5g
dos quais açúcares:	1g
Fibra:	2,6g
Proteinas:	11g
Sal:	0,4g

Colocamos todos os ingredientes, à exceção do chocolate, num copo liquidificador. Misturamos bem.
Adicionamos o chocolate, partindo-o em pequenos bocados, à massa.
Cozinhamos numa frigideira antiaderente com pouco azeite, e damos-lhe umas voltas.

Espero que tenham gostado, e se é assim, pelo que esperam para adquirir os vossos ingredientes? Carrinho de compras preparado.

Como vais adorar esta receita, também te podemos recomendar algumas mais: Outras opções para cozinhar panquecas de aveia em casa.

Avaliação Panquecas de Aveia com Café e Chips de Chocolate

Rápidas de fazer - 100%

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5