Panquecas de Aveia para Gofres com Chocolate Belga

Panquecas de Aveia para Gofres com Chocolate Belga

Com a ajuda de uma máquina para gofres, vamos elaborar mais outra receita de gofres. Esta é especialmente saborosa e apetitosa, mas baixa em açúcares!

Tipos de receita: Panquecas de Aveia para Gofres com Chocolate Belga

  • Tempo de preparação: 15 minutos
  • Tempo de cozinhado: 8 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Gofre
  • Número de porçoes: 3
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

  • 100g Farinha de Aveia Instantânea 2.0 de FoodSeries, do sabor favorito (recomenda-se chocolate)
  • 4 ovos tamanho L
  • Essência de baunilha
  • Canela
  • 1 pitada de sal
  • 120g queijo fresco batido 0%
  • 25g Tablete Chocolate Belga da FoodSeries
Informação Nutricional por porção
Calorias:235kcal
Gorduras:8,8g
das quais saturadas:3,2g
Carbohidratos:15,5g
dos quais açúcares:1,4g
Fibra:3,4g
Proteinas:18,3g
Sal:1,2g

Como preparar: Panquecas de Aveia para Gofres com Chocolate Belga

  1. Tal como realizámos anteriormente, misturamos tudo perfeitamente.
  2. De acordo com o tipo de máquina, em primeiro lugar devemos deixar que se aqueça, tendo previamente deitado um pouco de azeite (retirar o excesso com um guardanapo). A maioria das máquinas funciona da mesma maneira: quando se alcança a temperatura ideal, a luz apaga-se, o que indica que está pronta para se deitar a mistura.
  3. Deitamos um pouco da mistura preparada para os gofres com cuidado. Adicionar o suficiente para revestir toda a superfície da máquina. Tapamos e esperamos que a luz nos indique novamente de que estão prontos. Assim vamos cozinhando até a massa acabar.
  4. Podemos ir adicionando bocadinhos da Tablete de Chocolate sem açúcar enquanto estão quentes e aproveitar para que se derreta. Uma delícia!
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Tens mais opções de Panquecas de Aveia baixas em açúcares! Passa pelo post com todas as recomendações que tens aqui.

Avaliação Panquecas de Aveia para Gofres com Chocolate Belga

Rápidas de fazer - 100%

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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