Panquecas de Aveia Low Carb

Panquecas de Aveia Low Carb

As Panquecas de Aveia Low Carb ou baixas em carboidratos são aconselháveis para as pessoas que seguem um estilo de dieta caracterizado por consumir muito poucos carboidratos po dia.

No entanto, graças a esta receita, estas serão de qualidade. Contamos com um adoçante muito interessante: Eritritol.

Sabes o que é? Trata-se de um adoçante extremamente baixo em calorias, que nos vai servir como substituto do açúcar. Apresenta um benefício acrescentado: propriedades para cuidar a saúde dentária.

Tipos de receita: Panquecas de Aveia Low Carb

  • Tempo de preparação: 4 minutos
  • Tempo de cozinhado: 8 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Panqueca
  • Número de porçoes: 5
  • Estilo de cozinha: Europeia

Ingredientes

  • 50g de Farinha de Aveia Instantânea da FoodSeries
  • 6 claras de ovo
  • 2 doseadores de Cacau em Pó da FoodSeries
  • Eritritol da FoodSeries
  • 1 pitada de sal
Informação Nutricional por porção
Calorias:69kcal
Gorduras:1,5g
das quais saturadas:0,7g
Carbohidratos:7,6g
dos quais açúcares:0,1g
Fibra:6g
Proteinas:6,3g
Sal:0,8g

Como preparar: Panquecas de Aveia Low Carb

  1. Misturar num copo misturador as claras de ovo juntamente com a farinha de aveia.
  2. Adicionar adoçante a gosto e uma pitada de sal.
  3. Bater bem.
  4. Cozinhar as panquecas.
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Avaliação Panquecas de Aveia Low Carb

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Rápido de fazer - 100%

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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