Panquecas de Aveia com Granola

Panquecas de Aveia com Granola

Se quiseres começar o teu dia com toda a energia, ou então quiseres ter rendimento no teu desporto favorito, esta é a tua melhor opção. Panquecas de aveia com granola.

Tipos de receita: Panquecas de Aveia com Granola

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozinhado: 4 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Panqueca
  • Número de porçoes: 2
  • Estilo de cozinha: Americano

Ingredientes

  • 40g de Farinha de Aveia Instantânea 2.0 da FoodSeries
  • 40g de granola
  • 1 ovo
  • 4 claras
Informação Nutricional por porção
Calorias:220kcal
Gorduras:6g
das quais saturadas:2g
Carbohidratos:26g
dos quais açúcares:5g
Fibra:2g
Proteinas:15,5g
Sal:0,8g

Como preparar: Panquecas de Aveia com Granola

  1. Misturamos numa tigela o ovo, as claras e a farinha de aveia (utilizar a batedeira). Seguidamente iremos adicionar a granola e mexemos.
  2. Cozinhamos as panquecas numa frigideira.
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Avaliação das Panquecas de Aveia com Granola

Rápidas de confecionar - 100%

Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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