Por que não comer as panquecas de aveia com queijo mascarpone como sobremesa? Pois é, toda uma delícia.
Ingredientes
- 50g de Farinha de Aveia Instantânea 2.0 (recomenda-se sabor a baunilha ou cheesecake)
- 3 claras de ovo
- 25g queijo mascarpone
- Raspa de limão
- Sal
- Extrato de baunilha
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 165,9kcal |
| Gorduras: | 7,1g |
| das quais saturadas: | 2,5g |
| Carboidratos: | 15,5g |
| dos quais açúcares: | 0,5g |
| Fibra: | 2,5g |
| Proteinas: | 10g |
| Sal: | 0,8g |
Como preparar: Panquecas de Aveia com Queijo Mascarpone
| Tempo de preparação: | 30 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 6 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Panqueca |
| Número de doses: | 2 |
| Estilo de cozinha: | Americano |
- Deixar previamente o queijo durante 20 minutos à temperatura ambiente. A seguir, misturar todo os ingredientes com a ajuda de uma batedora.
- Aquecer uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite. Ir adicionando o preparado anterior e cozinhar as pequenas tortitas.
- Opcionalmente, pode-se acompanhar com xarope orgânico. Também se deixa como sugestão adicionar algumas bagas e até um pouco mais de queijo, em modo de creme por cima das tortitas.
Rápidas de fazer - 100%
Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
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