Panquecas de Papas de Aveia Proteicas

Panquecas de Papas de Aveia Proteicas

Outro recurso para elaborar as nossas panquecas é utilizar o papas de aveia da FoodSeries. Não conheces? É o momento de conheceres!

Tipos de receita: Panquecas de Papas de Aveia Proteicas

  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozinhado: 8 minutos
  • Tamanho da porçao: 1 Panqueca
  • Número de porçoes: 8
  • Estilo de cozinha: Americano

Ingredientes

  • 2 doseadores de Papas de Aveia Proteicas da FoodSeries
  • 200ml de leite ou bebida vegetal
  • 4 claras de ovo
Informação Nutricional por porção
Calorias:39,2kcal
Gorduras:0,4g
das quais saturadas:0,2g
Carbohidratos:3,5g
dos quais açúcares:1,5g
Fibra:0,4g
Proteinas:5,4g
Sal:0,05g

Como preparar: Panquecas de Papas de Aveia Proteicas

  1. Misturar todos os ingredientes até conseguir uma massa homogénea
  2. Numa frigideira antiaderente, ir cozinhando as panquecas
  3. Recomendamos dividir em 8 panquecas
Clica aqui para conhecer mais opções de cozinhar as panquecas de aveia.
Avaliação Panquecas de Papas de Aveia Proteicas

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

Disponibilidade dos ingredientes - 100%

Rápido de fazer - 100%

100%

HSN Evaluação: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Baixo o lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expõe a mais clara declaração de intenções para expor os seus conhecimentos e experiência dentro do panorama Fitness. O seu sistema de treino BPT avala isso.
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